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Zunächst möchte ich Julian einen großen Dank aussprechen, da die Zeit mit ihm eine super tolle Erfahrung war, welche mir sehr geholfen hat.

Ich hatte mich zunächst für ein Gruppencoaching entschieden, da ich erstmal sehen wollte, wie das Coaching abläuft und was mich erwartet. Ich hatte am Anfang Bedenken, wie sehr ich mich in der Gruppe öffnen kann aber diese Bedenken waren nach den ersten Minuten des Gruppencalls verflogen. Die Stimmung in der Gruppe war super und man hat gemerkt, dass alle Beteiligten aus den selben Gründen an diesem Coaching teilnehmen und alle die selben Dinge beschäftigen. Jeder hat seine Gefühle, Gedanken und Erfahrungen zu den besprochenen Themen geteilt und man hat sich so gegenseitig weitergebracht. Neben den Themen Sport und Ernährung wird man durch Julian zunächst langsam an die Grundlagen der Achtsamkeit herangeführt. Ich habe schnell gemerkt, wie ich die besprochenen Themen für mich am besten umsetze und wie sehr sie mir im Alltag helfen. Es waren kleine Dinge des Alltags, die viel verändert haben und Leichtigkeit/Unbeschwertheit in mein Leben gebracht haben. Als Einstieg war das Gruppencoaching perfekt.

Aus diesem Grund habe ich mich dann für das Einzelcoaching entschieden. Ich habe schnell gemerkt, dass die Arbeit deutlich intensiver ist. Da ich Julian bereits aus den Gruppencalls kannte, hatte ich keine Probleme mich ihm gegenüber in den Calls zu öffnen. Wir hatten intensive Gespräche und ich wurde in vielen Dingen durch Julian zum Umdenken angeregt. Wir sind noch tiefer in die Themen aus dem Gruppencoaching eingestiegen und Julian ist dabei auf mich als Person eingegangen. Es war alles andere als ein Coaching “von der Stange“.

Insgesamt bin ich persönlich durch die Zeit mit Julian gewachsen. Ich sehe viele Dinge gelassener, lege nicht so viel Wert auf die äußeren Einflüsse in meinem Leben und nehme mir Zeit für mich wenn ich das Gefühl habe, dass ich Ruhe in meinem Leben benötige. Vor allem habe ich gelernt, dass es für all das nur kleine Veränderungen benötigt, die aber viel positives bewirken.

Vielen Dank

Ich habe das Mindfulness Elevation Gruppencoaching absolviert und kann es absolut uneingeschränkt weiterempfehlen. Trotz seines jungen Alters verfügt Julian über einen enorm großen Wissens- und Erfahrungsschatz und er ist extrem kompetent in seinem "Handwerk" des Coachens. Man merkt in der Zusammenarbeit sofort, dass er nicht nur ein paar Bücher zu den Themen gelesen hat und daraus schlaue Sprüche zitiert, sondern er lebt tagtäglich vor, was er seinen Kunden beibringt. Er schafft es in jedem Call, sein Wissen auf die individuelle Situation seiner Kunden anzuwenden und wertvolle Impulse mitzugeben. Mit seinen Aussagen und Ratschlägen ist er oftmals sowas von on point, dass ich mir im Nachgang die Aufzeichnung des Calls auf 0,75-facher Geschwindigkeit angehört habe, um alle seine Gedankengänge und den gesamten Content sauber nachzuvollziehen.
Vor dem Coaching wollte ich eigentlich nur jemanden, der mir zeigt, wie ich meinen Körper auf das nächste Level bringen kann. Aber bekommen habe ich so viel mehr. Durch Zufall bin ich in Julian's Coaching gelandet, weil es sich irgendwie richtig angefühlt hat. Im Laufe der folgenden 8 Wochen durfte ich dann so viel Neues über mich selbst, meinen Körper und die Beantwortung einiger großer Lebensfragen lernen. Außerdem habe ich neben meiner ursprünglichen Intention des Muskelaufbaus die Welt der Achtsamkeit kennengelernt und durfte erfahren, wie wichtig die Symbiose des Dreiklangs aus Training, Ernährung und Mindfulness für ein vollumfänglich zufriedenes Leben ist.

Vielen Dank für die bisherige Reise, lieber Julian🙏
Sie ist definitiv noch nicht zu Ende und ich freue mich auf alles, was noch kommt!

Anfang November bin ich auf Julians Coaching aufmerksam geworden und habe dann an dem kostenlosen Mindfulness Elevation Workshop teilgenommen. Danach dachte ich mir: „Entweder mache ich das jetzt oder nie.“ Heute bin ich froh, mich für das „jetzt“ entschieden zu haben…

Ich habe von Beginn an eine Vertrautheit zu Julian gespürt und konnte dadurch sehr offen reden, was mir sonst eher schwer fällt bzw. ich nur bei einer Handvoll Leute tue.
Die Themen Ernährung, Sport und mentale Gesundheit fand ich zu dem Zeitpunkt schon länger spannend und Julian hat diese in dem Gruppencoaching wunderbar vereint. Von den „Welten“, die sich dann vor allem im Laufe des 1:1 Coachings aufgetan haben, hatte ich zuvor nicht einmal eine Ahnung, dass es sie gibt oder dass sie für mich so wichtig werden würden…

Das, was ich in den letzten Monaten über mich gelernt und erfahren habe, hat meine Vorstellungskraft überstiegen und auch jetzt, wo ich das hier schreibe, kann ich manchmal nicht glauben, dass das alles in so kurzer Zeit möglich ist. Ich habe mit Julian limitierende Glaubenssätze aufgelöst, bin weg von einem Denken und Handeln, dass von äußeren Erwartungshaltungen geleitet wurde – dass das so war, war mich vorher garnicht bewusst. Mittlerweile habe ich meine Herzensstimme, meine Intuition und das Vertrauen in sie (wieder) gefunden.
Dieser Entwicklungsprozess hält bis heute an und wird hoffentlich auch niemals aufhören. Allerdings ist dieser Weg der Veränderung nicht immer leicht und die Bereitschaft, auch mal durch schmerzhafte Momente zu gehen, ist wichtig. Julian hat mich hier immer super aufgefangen und mir verdeutlicht, dass Schmerz und Tränen dazugehören und vollkommen in Ordnung sind.

Ich bin wirklich sehr froh und dankbar diese Reise mit Julian gemacht zu haben. Heute bin ich so viel freier in meinen Gedanken und bin nicht mehr getrieben vom Perfektionismus und dem Anspruch „höher, schneller, weiter“. Meine innere Stimme hat mich in den letzten Wochen zur Vision einer Selbstständigkeit geführt, die ich nun klar vor mir sehe. Rückblickend hatte ich diesen Wunsch schon viele Jahre in mir. Er wurde jedoch von vielen äußeren wie inneren Umständen unterdrückt, bis ich ihn irgendwann verloren habe. Ihn nun wiedergefunden zu haben, ist unbezahlbar und macht mich sehr glücklich. Julian, ich danke dir dafür von Herzen!

Worte sind nicht ganz ausreichend, um den Mehrwert dieses Coaching innerhalb einer Bewertung wiederzugeben.
Für dieses Coaching bedarf es ein wenig Mut, wer diesen mitbringt und sich auf die vielen wertvollen Beiträge bzw. Denkanstöße einlässt, wird mit mehr Klarheit in seinem Leben belohnt.
Und damit einhergehend wie man das Beste aus sich und seinem Leben erreichen kann.
Das Coaching ist dafür einer der optimalsten Hilfestellungen und für alle Personen geeignet, die entweder etwas grundlegend ändern wollen in ihrem Leben, oder für Personen, die (relativ) zufrieden sind aber eben das Gefühl haben, dass sie ihr volles Potenzial noch nicht ausschöpfen.

Julian ist ein wunderbarer Coach und sehr aufmerksam, um gezielt auf Probleme einzugehen.

Danke für die intensive und wertvolle Zeit!

Es waren spannende 8 Calls mit ständig neuem Input in Dateien, die uns Julian zugeschickt hat. Die Gruppe war überschaubar klein, aber hatte eine tolle Energie mitgebracht und während des Workshops aufrechterhalten. Julians Leitung der Gruppe war fantastisch, er hat uns Raum gelassen uns über unsere Gedanken auszutauschen und immer dafür gesorgt, dass wir hilfreiche Erkenntnisse mitnehmen können!

Lieber Julian,
erstmal danke, für deine Geduld mit meiner Bewertung.
Eigentlich war ich Teilnehmerin eines Gruppencoachings von Julian, welches im Dezember starten sollte. Aufgrund dessen, dass kurzfristig Teilnehmer:innen abgesagt hatten, bot Julian mir an, entweder beim nächsten Gruppencoaching mitzumachen oder ein achtwöchiges Einzelcoaching. Ohne lange zu überlegen war mir klar, dass ich lieber ein Einzelcoaching wollte. Da ich im Sommer schon Teil eines Gruppenchoachings war und jetzt nochmal individueller an mir arbeiten wollte.
Es war eine wundervolle, bereichernde, aufwühlende, befreiende, emotionale und spannende Zeit. Wenn man sich für den Weg entscheidet, an sich und mit sich selber zu arbeiten, dann darf man sich bewusst machen, dass das eine sehr intensive Aufgabe ist. Dafür wollte ich gern jemanden, der mich unterstützt, mir Anregungen gibt und an meiner Seite ist.
Danke Julian, für die letzten Wochen und was ich über mich selber lernen und in mir entdecken durfte. Besonders hat mir an unsere gemeinsamen Arbeit gefallen, dass es für mich immer ein Safe Space war, ich habe mich zu jeder Zeit sicher, verstanden und akzeptiert gefühlt. Auch wenn wir sehr tiefgründig Themen behandelt haben, konnte ich mit dir darüber offen reden und wusste, es ist bei dir gut aufgehoben. Besonders am Einzelcoaching ist, dass man in jedem wöchentlichen Call sehr individuell auf einen selbst eingehen kann. Wir hatten öfter die Situation, in der du dir zwar etwas für den Call überlegt hattest. Dies dann aber wieder über Board geworfen hast, als ich dir von meiner Woche erzählt habe und du gemerkt hast, dass gerade ein anderes Thema Vorrang hat. Das fand ich wirklich toll, weil du trotzdem direkt wusstest, wie wir das Thema angehen und umsetzen können.
Ich bin dir total dankbar wie abwechslungsreich dein Coaching war, z.B. hast du Meditationen, Reflexionsfragen, Diagramme und Graphen und Schaubilder benutzt. Jedes Mal war ich gespannt was mich im nächsten Call erwartet.
Ich fand es auch schön, dass du zwar Inspirationen für einzelne Definitionen von Wörtern oder Methoden gegeben hast, jedes Mal aber nachgefragt hast, was ich darunter verstehe. Dadurch hast du mich zum einen gechallenged selber aktiv darüber nachzudenken und auf der anderen Seite mich dazu ermutigt, dass zu sagen was ich denke und fühle. Denn es gibt eben nicht immer nur ein richtig und falsch, sondern auch ganz viele Mittelwege.
Mir ist es oftmals schwer gefallen meine wirklichen Stärke zu sehen. Durch dich konnte ich erkennen, dass ich eine starke Identifikationsmotivation habe und seitdem bin ich wirklich stolz drauf. Jedesmal wenn jetzt ein Rückschlag im Bezug darauf kommt, weiß ich, dass das eben noch nicht der Weg war, den ich gehen soll. Gleichzeitig weiß ich aber ganz genau, dass ich in ein paar Jahren dieses große Ziel erreichen werde und darauf freue ich mich jetzt schon.
Ich danke dir auch für deine Offenheit. Mach weiter so, du bereicherst das Leben von ganz vielen Menschen und wirst noch ganz großartiges erreichen (das hast du natürlich jetzt auch schon). Du bist ein sehr inspirierender, motivierender und besonderer Mensch. Danke für alles.

Alles Liebe
Lilli✨

Es ist gar nicht so leicht, 4 Monate Arbeit mit Julian, in einer einzigen Bewertung zusammenzufassen. Das Wichtigste, was ich gelernt habe, ist: Alles was ich erlebe, ist ein Spiegelbild meines SO-SEINS, also meinem Selbstbild, meinen Überzeugungen, Erwartungen, Gedanken und Gefühlen und meinem Bewusstsein. Mein SO-SEIN von heute ist meine Realität vor morgen. Wenn ich also mein „morgen“ ändern will, muss ich mein SO-SEIN ändern. Jeder Gedanke, jedes Gefühl, jede Überzeugung kommt zu mir zurück, als meine erlebte Realität. Eine negative Energie kann nur ein negatives Ereignis hervorrufen, ebenso zuverlässig, wie eine positive Energie ein positives Ereignis hervorruft. Diese Erkenntnis in Kombination mit Sport und einer veganen Ernährung, hat mein Leben von Grund auf ins positive verändert. Das Eine geht nicht ohne das Andere. Achtsamkeit, Sport und Ernährung gehören untrennbar zusammen. Nur wer das große Ganze sieht, kann Glück und Fülle in sein Leben ziehen. Ich könnte hier noch vieles aufführen, das würde aber den Rahmen sprengen ;-). Zusammenfassend kann ich nur schreiben: In den 4 Monaten 1:1 Coaching war es spannend zu sehen, wie ich mich Stück für Stück ins positive verändert habe. Und für das was ich bekommen und gelernt habe, war der Preis des Coachings viel zu gering! Ich bleibe auf jeden Fall am Ball. Danke Julian!
-Christoph

Ich war anfangs doch relativ skeptisch, was ein Coaching angeht doch ich bereue nichts durch Julian und sein Coaching konnte ich fesselnde Glaubenssätze und negative Dinge in meinem Alltag erklären und auflösen. Und lebe nun ein bewussteres und positiveres Leben. Besonders durch die individuelle Herangehensweisen von Julian, alles in allem jeden Cent wert 😇💪🏼

Tanja und Julian sind zum absolut richtigen Zeitpunkt mein Leben kommen und ich bin super dankbar diesen Schritt gegangen zu sein. Der Growthset Workshop ist ein super sicherer Raum in dem jeder ohne Wertung aus sich herauskommen kann. Nicht nur die Arbeit und das gemeinsame Vertrauen von Tanja und Julian sondern auch die Wertschätzung und das Vertrauen untereinander in so kurzer Zeit obwohl man ja quasi fremd war, war einmalig. Wenn Du wirklich bereit bist an dir und für dein Glück an dir zu arbeiten und dich auf die Reise einzulassen, dann bist du hier auf jeden Fall richtig und erhältst volle und super kompetente Unterstützung.

Hallo, es war meine erste Erfahrung mit einem Personalcoach. Hat mir gut gefallen, es wurde individuell auf meine Bedürfnisse eingegangen und auch Dinge angepasst. Viele Sachen habe ich in den Alltag eingebaut, mehr kann man immer machen, von daher bleibt es mein Ziel noch intensiver die Dinge anzugehen und auch beizubehalten.
Alle Anfang ist schwer, aber der Weg ist das Ziel…

Als ich beim Growthset Workshop gestartet bin, hatte ich große Erwartungen. Ich wollte viel lernen und meinem Ich wieder ein Stück näher kommen. Ich wurde nicht enttäuscht. Dank Tanja und Julian, habe ich es geschafft innerhalb von 6 Wochen für viele Fragen in meinem Leben eine Antwort zu finden und mich selbst zu akzeptieren. Am Anfang meiner Reise konnte ich nicht in den Spiegel sehen, ohne ein Makel oder Kritikpunkt zu finden. Mittlerweile kann ich mir im Spiegel entgegen lächeln und sagen: "Ich bin ok so wie ich bin". Man wird in seinem Leben mit Tricks und Tipps begleitet, aber es wird einem kein neues Leben aufgezwungen, was man dann eh nicht halten kann. Julian hat mir super leckere Rezepte geschickt und auch ein Trainingsplan erstellt, der auf mich zugeschnitten war. Wollte etwas nicht so funktionieren, dann war es für ihn absolut kein Thema, alles anzupassen, damit ich mich wohl fühle. Tanja macht ihrem Namen als Happiness Coach alle Ehre, sie hat jederzeit die richtigen Worte gefunden und immer mit sehr viel Einfühlungsvermögen auf jede mögliche Situation reagiert. Auch wenn wir uns fremd waren, war von Anfang an so ein tiefer Austausch möglich, weil man sich bei den beiden einfach super wohl und gut aufgehoben fühlt. Ich würde die beiden immer wieder weiterempfehlen, denn sie sind super einfühlsame Coaches. Für mich sind sie einzigartig und vielen anderen Coaches um Jahre voraus.
Love ❤️

Julian hat es mit seiner positiven Art geschafft mich immer wieder aufs neue zu motivieren. Über das gesamte Coaching hat er mich mit seiner Art inspiriert und mir, aus meiner Sicht, die passenden Fragen mitgegeben. Für mich eines der besten, wenn nicht das beste Coaching, dass ich je erhalten habe. Es war für mich nicht nur einfach ein Ernährungs-/ Fitnesscoaching sondern "Lebenscoaching". Ich habe neue Techniken kennen gelernt um mich bewusster durch diese Welt zu bewegen. Nun kann ich diese Techniken einsetzen um meine Stimmungen selbst beeinflussen zu können.

Julian ist jemand, der mit seiner Ausstrahlung so in den Bann zieht, dass du nicht anders kannst, als dich gut zu fühlen und gemeinsam über die eigenen Gedanken und Gefühle zu reden und arbeiten. 💫

🫂 Ich entschied mich, trotz meines erst gebrochenen Handgelenks, Julian mich in einer mir neuen und ungewissen Lebensphase zu begleiten. Mein Leben wurde von heute auf morgen komplett unter meine Beinen weggezogen und Julian hat mir gezeigt wie ICH mir meinen Boden wieder stabilisiere. Er sagte nicht einfach, was man zu machen hat oder bindet einem seine Sichtweise auf die eigenen Gefühle auf, er gab mir Fragen, welche ich mir selbst zu stellen und beantworten hatte. Das hat sich enorm natürlich und schön angefühlt, da ich das Ergebnis entschieden habe. Ich war komplett alleine für alles verantwortlich und behielt die Kontrolle wie das Coaching mir gerade helfen kann, was mir persönlich wichtig war.

✨ Julian konnte auch gut mit Wünschen umgehen, um Ernährungs- oder Trainingspläne an meine Bedürfnisse anzupassen.
Er hat mir gezeigt wie man mit wenig Zeit und Energie regelmäßig und langfristig sein eigenes Leben unter Kontrolle haben kann. Man versteht deine Gedanken und steht hinter seinen Gefühlen.

🔹 Julian hat mir die Werkzeuge nicht nur gegeben, sondern auch mit mir gemeinsam daran gearbeitet, dass ich verstehe wie diese anzuwenden sind. Und viel schöner: Es sind Werkzeuge in Form von Wissen, welches mir mein ganzes Leben lang erhalten bleibt. 🔥

Ich empfehle Julian allen Menschen, die bereit sich ein Leben voller Glück und Zufriedenheit mit sich selbst führen wollen oder einfach eine Maschine durch seine Trainingspläne werden wollen. ❤️‍🔥

Ich habe drei Monate lang mit Julian zusammen gearbeitet.
Mein Ziel war es hierbei nicht abzunehmen, sondern zuzunehmen, Muskeln aufzubauen und achtsamer mein Leben zu gestalten, weil ich das für meinen Job im Rettungsdienst brauch.
Innerhalb von drei Monaten habe ich es geschafft 3,2kg zuzunehmen, mein Leben zu verändern und darauf zu achten, dass es mir gut geht.
Er war für mich da, als ich eine für mich schwere Phase bestreiten musste, und sorgte mit seinen Tipps und mit Storys aus seinem Leben dafür, dass es mir besser ging.
Anfangs hätte ich, und auch mein Umfeld niemals gedacht, dass ich dieses Coaching so umsetzen kann. Aber ich habe es geschafft, ich habe was verändert, ich habe zugenommen und Muskeln aufgebaut und das mit einem auf mich abgestimmten gesunden Ernährungsplan, Trainingsplan und mit Julians Tools zur Achtsamkeit.
Ich kann Julians Coaching wirklich jedem empfehlen, der merkt, dass er was in seinem Leben verändern muss. Selbst wenn Zweifel daran besteht, ob man es schafft. Julian beseitigt diese Zweifel und du wirst langfristig etwas verändern.

Nachdem ich bereits schon 3 Monate lang mit Julian zusammengearbeitet habe, hatte ich mich dazu entschieden, dass Coaching um 2 weitere Monate zu verlängern. In dieser Zeit haben wir uns unter anderem mit den Themen Glaubenssätze und Selbstablehnung auseinandergesetzt und intensiv daran gearbeitet.
Falls jemand darüber nachdenken sollte über einen längeren Zeitraum mit Julian zusammenzuarbeiten, dem kann ich es nur empfehlen, da wir in dieser Zeit noch unheimlich viel erreichen und auch verändern konnten, worauf ich sehr stolz bin.
Insgesamt bin Julian sehr dankbar für diese Zeit und dafür, dass er immer für einen da war!
Ich kann ihn als Coach wirklich nur sehr empfehlen!

Julian hat das Coaching neu erfunden. Sein individueller Ansatz - Geist & Körper in Balance zu bringen - ist einzigartig. Ich bin ebenfalls der Ansicht, dass langfristiger Erfolg von einem gesunden Mindset gegenüber Fitness & Ernährung abhängig ist - und genau das lernt man bei Julian.

Julian hat mich über mehrere Monate begleitet und er wusste genau, worauf er den Fokus setzen musste: fehlte es mir an Inspiration für den Oberkörper, hatte er den richtigen, neuen Plan parat. Waren meine Sorgen größer als sonst, haben mir seine Calls besonders viel geholfen mich wieder auf mein Wohlbefinden zu konzentrieren.

Wenn ihr das lest und über ein Coaching nachdenkt: eure Suche sollte eine Ende haben. Ich verspreche euch, dass Julian die beste Wahl ist :)

*und falls du das selber liest Julian: ganz liebe grüße aus Köln und hoffentlich bist bald <3

Also fang ich erstmal mit Julian an... Julian ist ein sehr sehr sehr netter,sympathischer und erfahrener Coach ! Die ganzen Coach Meetings die ich mit ihm hatte haben mir nicht nur weiter geholfen sondern haben mir jedes Mal ein Lächeln ins Gesicht versetzt weil es einfach immer sehr lustig war und Spaß gemacht hat. Zum Coaching ansich kann ich nur positives äußern. Julian hat mit mir oft geschrieben gefragt wie es mir geht etc. Hat mir immer wieder neue personalisierte Aufgaben gegeben. Im Coaching sieht man Julian nicht als Coach oder Trainer, davon abgesehen das er es ja ist 😂sondern als ein sehr guter Freund ! Man kann mit ihm über alles offen reden. Julian hat mir auch sehr super geile motivierende verschiedene Trainingspläne gegeben, wo ich immer dann für mich entscheiden konnte worauf ich Bock hab ! Dann hat er mir noch so geiles Essen erstellt und da muss ich sagen ich hätte nie gedacht das ich jemals so gesund esse aber Julian hat es geschafft😂 Und auch wenn ich mal ungesund gegessen hätte, Julian nimmt es niemand böse ! Ein ganz wichtiges Thema im Coaching nebenbei war die Achtsamkeit und ich muss sagen die Achtsamkeit hat sehr doll geholfen. Ich bin glücklicher geworden, besser in den Tag gestartet, hab mich Sachen getraut und geschätzt und auch einfach mal anders gesehen. Da ich noch zu Schule gehe und erst 16 Jahre bin hat es mir sogar in der Schule geholfen und egal ob man jung ist oder sonst was... man lernt immer aus so ein geilen Coaching und mit so einem Coach erst recht. Niemand der das Coaching anfängt bei Julian wird es bereuen ! Also von meiner Seite aus kann ich das Coaching jeden empfehlen.

Ich empfehle dieses Coaching jedem, der Lust hat sein Leben auf die nächste Stufe zu bringen. Julian setzt sich individuell mit dir als Person auseinander und erarbeitet mit dir genau den Plan, den du benötigst, um deine Ziele zu erreichen. Wer mit dem Willen etwas zu erreichen an dieses Coaching herantritt, der schafft das auch - an Julian scheitert es auf keinen Fall! Sei es im Bereich Training, Ernährung oder Achtsamkeit, Julian weist in allen Bereichen umfangreiches Fachwissen auf und stellt auf dich zugeschnittene Trainings- und Ernährungspläne, sowie regelmäßige Achtsamkeitscalls bereit. Zudem ist er über die App (die übrigens auch alle Fortschritte, Pläne etc. enthält) ganz einfach erreichbar und stellt sich allen möglichen Fragen und Gedanken, die man auf dem Herzen hat. Ich kann es jedem empfehlen, der gern in sich selbst investieren möchte!

Im Februar habe ich das Coaching bei Julian gestartet. In kürzester Zeit konnte ich mit Julians Hilfe meine Ziele erreichen. Meine Motivation beim Training war schon lange nicht mehr so hoch. Durch die Trainingspläne, die Julian mir geschrieben hat konnte ich neue Reize setzen und meinen Körper mehr definieren. Auch die Rezepte aus meinem individuellen Ernährungsplan sind super lecker. Danke Julian, dass du immer ein offenes Ohr für mich hast und mir gezeigt hast, wieviel Potential in mir steckt. Ich bin begeistert von deiner positiven Energie, die super ansteckend ist. Ich freue mich auf weitere drei Monate mit dir als Coach an meiner Seite und freue mich auf unseren nächsten Call!

Hi eventueller neuer Coachi von Julian,

ich erzähl jetzt mal kurz, wie das bei mir so ablief. Ich bin ein Informatiker, sitze den Tag über nur rum und wegen Corona kommt man ja auch kaum dazu was zu machen. Ich versuche seit mehreren Jahren abzunehmen und mal bisschen Muskeln auf die Knochen zu packen. Ich hab mich nie um Ernährung gekümmert, weil ich keinen Plan davon hatte und hab stumpf trainiert. (Jahre!!!) Ohne Erfolg. Und dann bin ich auf Julian gestoßen und naja sagen wir es mal wie es ist. Nach 6 Wochen waren 6 Kg runter ;)
Julian versteht was von dem, was er tut! Er kann einen gut aufbauen und gibt sich die größte Mühe euch bei euren Zielen zu unterstützen. Aber vergesst nicht!!! Wenn ihr dann nichts tut, kann Julian da auch nichts ändern! IHR müsst es wollen und durchziehen! Aber mit Julian geht das ohne Probleme! Glaubt mir ;)

Viel Spaß allen zukünftigen!
Marc