Ich habe die Ausbildung zum Ousia Breathwork Coach gemacht. Die Ausbildung war intensiv, authentisch und sehr lehrreich. Die Inhalte, die innerhalb von 6 Monaten vermittelt wurden, waren unvorstellbar... Vis mer
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Über 2 Jahre hatte ich das Gefühl, mit einer Breathwork Ausbildung meine Arbeit als Coach und auch meine eigene Entwicklung bereichern zu wollen. Im September 2025 bin über Instagram auf Ousia... Vis mer
Endlich habe ich den Mut mit Gruppen zu arbeiten. Als ich mich für die Ausbildung zum Ousia Breathcoach entschieden habe wusste ich dass es eine Herausforderung wird Atemreisen vor mehreren Pe... Vis mer
Julian und Tanja haben eine wirklich fundierte gut strukturierte Ausbildung entwickelt, die fachlich breit aufgestellt und tiefgehend ist. Praxis und Selbsterfahrung gehen Hand in Hand und du bekommst... Vis mer
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OUSIA steht für verkörperte Tiefe im Coaching und Breathwork. Nicht für Show. Nicht für Hype. Nicht für spirituelle Abkürzungen. Wir begleiten Menschen dabei, Bewusstsein wirklich zu leben – im Körper, im Nervensystem, in Beziehungen und im Alltag. Hinter OUSIA stehen Julian Schömbs und Tanja Notschaele, Breath Coaches und Unternehmer, die seit Jahren an der Schnittstelle von Bewusstseinsarbeit, Körperarbeit und nachhaltigem Business arbeiten. Ihr Fokus: Menschen so zu stärken, dass sie sich selbst halten können – emotional, mental und menschlich. Bis heute haben wir über 5.000 Menschen in Einzelprozessen, internationalen Retreats, Ausbildungen und Live-Formaten begleitet – online wie offline. In der OUSIA Akademie bilden wir traumainformierte Breath Coaches aus, die Räume sicher halten können. Über 100 Absolvent:innen haben mit OUSIA ihre Arbeit aufgebaut – ohne Show, ohne Reichweite, aber mit klarer Haltung, echter Nachfrage und tragfähigem Erfolg. Unsere Arbeit verbindet: traumainformiertes Breathwork somatische Körper- & Nervensystemarbeit integrale Bewusstseinsarbeit Coaching & Business-Integration Immer mit dem gleichen Anspruch: Tiefe braucht Sicherheit. Verkörperung schlägt Konzepte. Vertrauen schlägt Lautstärke. Bei Ousia findest du auch online Kurse zum Selbst-entdecken, einen Podcast und Übungen für den Alltag. OUSIA ist kein Versprechen. OUSIA ist ein Reiferaum. Individuelles Coaching ausschließlich auf Anfrage.
Kontaktopplysninger
Melanos Village C5, 82220, Paphos, Kypros
- +35799251755
- Julian@my-growthset.com
- www.ousia-breathwork.com
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Einfach SUPER
Ich habe in meinem Leben schon viele Seminare gemacht. Und wie so oft im Leben, wird man geführt, ohne genau zu wissen, warum gerade jetzt. Als ich mich dann vor ein paar Wochen zum 21 Tage Upgrade angemeldet habe, war ich sehr positiv überrascht. Es hat sofort „klick“ gemacht und seitdem mache ich täglich diese Atemübungen und ich möchte sie um nichts mehr missen. Ich fühle mich um so vieles besser und kraftvoller. Und dann noch die geführten Atemreisen, die für mich einzigartig sind. Man muss sie einfach mitmachen und sie „hautnah“ erleben, damit man wirklich begreift, welche Wirkung sie haben. Julian und Tanja sind wunderbare, sehr engagierte Coaches, zudem bekommt man wertvolle Tipps, die man super im Alltag einbauen kann. Ich kann die Ousia Breath Academy von ganzem Herzen wärmstens empfehlen. Vielen Dank an Julia und Tanja (und Team).
Cool - Steigerung - Ousia
Erst einmal ein ganz großes Lob für den Support, der echt einzigartig ist. Vom Inhalt kann ich nur sagen: Probiert die kostenlose Session, danach wisst ihr garantiert welchen grandiosen Inhalt ihr auf der Homepage bekommt. Lieber Julian, danke nochmals für deine Hilfe, gerade am Anfang benötigt man sowas...Macht einfach so weiter...WOW
I have to say that this breath workshop…
I have to say that this breath workshop has totally convinced me.
I was able to let my emotions run free, I have the feeling that pressure, which I was not even aware that I really have, is now gone and I have come one step closer to my goals. A big praise to both of them - I would recommend this experience to everyone.
Selber Atmen - wunderbar geführt
Atmen, tief und rhythmisch, geführt und gleichzeitig selbstbestimmt, bei mir ankommen, mich ganz fühlen, und ganz nebenbei noch das Atemvolumen erhöhen und an gewisse seelische Grenzen kommen, Tanja und Julian legen vor und jeder kann nach seiner eigenen Lust und Möglichkeit mitmachen. Großartig.
21 Tage Atemroutine
Die 21 Tage Atemroutine hat mich innerlich viel ruhiger und ausgeglichener gemacht. So schön mit diesem Tool so schnell solche Erfahrungen zu machen. Herzlichen Dank.
6 (+X) Monate, die mein Leben nachhaltig (!) verändert haben (und weiterhin werden)
Ich möchte aus tiefsten Herzen DANKE sagen - von meinem früheren ich, meiner aktuellen Version und vor allem dem Nikolai, auf den ich mit durch das Growthset VIP Mentoring von Julian & Tanja SEHR große Schritte machen durfte.
Ich bin tief beeindruckt, was ihr mir ermöglicht habt, in meinem 27. Lebensjahr an Transformation zu durchschreiten und ein inneres Fundament für eine hohe, breite Erfolgspyramide zu erschaffen.
Ich fühle und erlebe mich selbstbewusster, mit meiner Männlichkeit verbunden, beruflich und finanziell messbar erfolgreicher, präsenter mit mir und im Kontakt mit anderen Menschen, körperlich in Top-Form, emotional klarer, ruhiger und spirituell verbunden mit meiner Essenz, meinen (Zukunft-)Visionen sowie meiner Seelenmission. Echt einfach Wahnsinn!
Das Growthset VIP Mentoring habe ich nach den ersten 6 Monaten direkt noch mal verlängert, da mich meine eigene Transformation tief beeindruckt und gleichzeitig ist dies erst der Anfang für weiteres Wachstum.
Und dabei kann ich mir gerade keine bessere Begleitung vorstellen als Tanja und Julian.
Ich kann kaum in Worte fassen, was durch das Mentoring möglich und real wurde, daher die große Herzensempfehlung von meiner Seite:
Lerne die wundervolle, tiefe Arbeit von Tanja & Julian kennen, fühle rein, ob Du bereit bist, Dein nächstes Level zu erreichen und wenn ja: Tauche ein, ent-decke dich neu und überrasche Dich selbst damit, was noch an ungenutztem Potenzial in Dir steckt!
Unglaubliche experience
Lieber Julian, liebe Tanja,
DANKE!!!
Ich möchte mich gerne bei euch bedanken. Danke für diese wirklich intensive, geführte Breathwork Session🙏🏽
Es war meine 4. Session und gleichzeitig meine intensivste!!
Zu Beginn wie immer - Ego, Kribbeln auf der ganzen rechten Körperseite und eine Menge Schweiß.
Was danach kam war einfach nur krass!!
Mein Opa ist vor 10! Jahren verstorben und ich habe gedacht, dass ich damit abgeschlossen habe, allerdings durfte ich in der Session eine andere Erfahrung machen. Ich war komplett relaxed und offen für alles was kommt weil ich wusste, ich habe die volle Kontrolle über meinen Körper. Während der Session bin ich durch einige Szenarien durchgegangen und plötzlich stand mein Opa vor mir, hat zu mir gesprochen, gelächelt, mich umarmt und ist gegangen. Anscheinend hatte ich noch nicht komplett abgeschlossen. Diese Situation hat sehr viele Emotionen hochkommen lassen. Es war unglaublich intensiv.
Es kamen noch sehr viele verschiedene Bilder, Emotionen und ich konnte mich von Menschen lösen.
Nach der Session war ich geflasht und musste erstmal eine Stunde im Bett liegen und meine Gedanken sortieren, mein Hoodie war durchnässt!! Mein Körper hat während der Session wie eine Maschine gearbeitet.
Ich werde euch definitiv weiterempfehlen!! Und selbstverständlich an weiteren Sessions teilnehmen.
Danke Danke Danke und ganz viel Liebe
Zypern Retreat 2023 April
Zypern Retreat 2023 April
Die maximale Anzahl der Wörter, die ich hier in der Rezension zum Beschreiben des Retreates habe, reichen bei weitem nicht aus, um diese Erfahrung ausreichend darzustellen, deswegen fasse ich mich kurz.
Das größte Geschenk, dass ich erhalten habe, war die Erkenntnis, dass ich nach Weltfrieden strebe (Weltfrieden in mir und Weltfrieden der Äußeren Welt).
Dieses Ereignis beeinflusst mich seitdem so stark, dass ich meine Gedanken und Handlungen nach diesem Ziel Tag für Tag ausrichte.
Ich bin sehr dankbar, dass ich durch meine Coaches Tanja und Julia, sowie meinen Mitteilnehmern, die Möglichkeit hatte mein Bedürfnis wertfrei und verständnisvoll zu offenbaren. Wie waren abgelegen auf einem Berg in einer geilen Villa mit einer ultra schönen Aussicht untergebracht und das Essen war bombastisch.
Ich bin jetzt 24 Jahre alt und sehr dankbar diese Erfahrung so früh in meinem Leben gemacht zu haben.
Danke 🙏
Eine unglaubliche gemeinsame Reise
Vor 10 Jahren durfte ich Julian als Fitnesscoach und Influencer kennenlernen und mich seit dem von seiner Reise immer wieder inspirieren lassen. Der einschneidende Step war dann vor 2 Jahren in das erste 1:1 Coaching mit ihm zu starten. Hier hat meine Reise begonnen. 3 Monate später bin ich ausgewandert, mehr als je zuvor meine Bedürfnisse kennenlernen und folgen dürfen und mir mein Leben voller Fülle zu kreieren.
Dieses Jahr verbrachte ich dann das Ousia Breathwork Retreat mit Julian& Tanja und unserer wundervollen Gruppe auf Zypern. Es war wortwörtlich atemraubend. Was passiert wenn du 6 lernbereite und mutige, Kreative einzigartige Menschen zusammenbringst? Eine unglaubliche Energie wird entfacht, es wird dir ein Raum gegeben in dem du all deine Ängste loslassen kannst, ins vertrauen gehst und gemeinsam wächst. Ich bin so dankbar die Atemarbeit auf diesem Wege kennenlernen zu dürfen, das war echt der NEXT STEP! Level up! Emotional, verdammt hart und doch so wunderschön. Ein Coach kann dir Tips geben, ein Trainer kann dir Pläne schreiben… doch wenn du dich gemeinsam auf eine Reise einlässt, diese Unterstützung annehmen kannst und in Breathwork Sessions Julian und Tanja dein Vertrauen schenkst, kannst du dir sicher sein, dass diese beiden wundervollen Seelen, dafür sorgen aus dir dein bestes Potential zu entfalten.
DANKE. Ich freue mich auf alles was noch kommt!
wunderbar & so kraftvoll!
wunderbar & so kraftvoll!
von herzen DANKEschön!
Weiterempfehlung vom ganzen Herzen! ✨
Ich kann das individuelle coaching, so wie die Atemreise nur weiterempfehlen! Jedes Mal habe ich mehr über mich selbst erfahren und auch wenn es unangenehm war, hatte ich immer vollste Unterstützung. Alle Anliegen wurden immer mit offenen Armen aufgenommen und ich konnte jede Frage stellen. Ich habe mich einfach mental nochmal so viel weiter entwickelt und werde auch weiterhin immer gerne mit Tanja und Julian zusammen arbeiten, wenn ich merke das ich wieder Unterstützung brauche!!
Unendlich dankbar für alles ✨🙏🫶🏼
Authentisch, voller Freude & Power
Ich war sehr positiv überrascht! Habe schon viele Seminare und Vorträge besucht aber nichts davon hat mir nachhaltig geholfen. Julian geht sehr in die Tiefe und erklärt dabei immer warum es mir in einer entsprechenden Situation dient. Man bekommt wertvolle Tipps die sich gut in den Alltag integrieren lassen und man merkt in sehr kurzer Zeit schon erste Veränderungen ins positive.
Kann es jedem nur ans Herzen legen die Coaching Days zu besuchen :)
1:1 Coaching - 100% Empfehlung!
Nach einem anfänglichen Gruppen-Coaching kann ich nun aus eigener Erfahrung ebenso das 1:1 Coaching absolut empfehlen. Die persönliche und intensive Zusammenarbeit mit Julian hat es mir ermöglicht mein eigenes Fundament zu mentaler und körperlichen Stärke zu erschaffen. Gerade wenn es darum geht den Job, privat Leben und Sport in Einklang mit persönlicher Weiterentwicklung zu bringen, erkennt Julian die Potentiale und liefert die entscheidenden Impulse.
Themenmonat Zoom Meeting
Ich bin beim Themenmonat Oktober Schattenarbeit mitdabei und verfolgte heute das Meeting zum Thema Schattenarbeit.
Da mir vieles schon bewusst ist und ich bereits shon auf meinem Weg bin, fiel es mir einfacher und half mir aber sehr gewisse Sätze nochmals präsenter zu haben. Gerade die Glaubenssätze von den ganzen Jahren sind in einem geprägt, aber zu lernen beide Ernegien die feminine und maskuline Energie ins Gleichgewicht zu bringen hat mir nochmals die Augen geöffnet. Sowie jede Gefühl/Emotionen anzunehmen egal wie schmerzhaft es ist, die Liebe von uns selbst an uns bringt innere Ruhe. Nicht immer einfach aber Schritt für Schritt in seinem Tempo vorwärts zu kommen. Dann sind solche Meetings das beste für einem um genau das herauszunehmen , wo man selbst steht.
Jeder Mensch hat auf seine eigene Art und Weise Aufgaben im Leben durch die er gehen darf.
Ich habe das 4-monatige 1:1 Coaching…
Ich habe das 4-monatige 1:1 Coaching bei Julian gemacht und was soll ich sagen, es war einfach nur klasse. Ich bin in diesen vier Monaten durch so viele Erkenntnissprozesse gegangen und habe mich Stück für Stück immer besser kennengelernt. Julian, hat das Talent, genau zu spüren, welches Thema zu welchem Zeitpunkt angesagt ist. Er lässt bei wichtigen Themen nicht locker, bis er merkt, dass man diese verstanden hat und anfängt zu integrieren. Diese Art zu coachen hebt jedes mal die Energie und den Wille weiter zu machen und noch tiefer in die ganzen Thematiken einzutauchen.
Die Fülle an Themen die vermittelt wird, ist riesig und man darf selbst immer wieder lernen zu spüren, wie man sich die Inhalte einteilt und integriert. Daher kommen auch die 4 Sterne von meiner Seite, da die Fülle an Inhalten und wertvollen Impulsen immens war und die Integration oft in der kürze der Zeit nicht möglich (im positiven Sinne unfassbar). Trotz dessen war Julian immer bereit auch nochmals ein paar Schritte zurück zu gehen um vergangenes nochmals zu vertiefen und zu festigen.
Alles in allem war das Coaching für mich ein riesen Schritt in meiner persönlichen Entwicklung, ich werde davon immer wieder lernen und auf Inhalte zurückgreifen und weiter integrieren, ich wäre für das was das Coaching bewirkt hat auch bereit das 5-fache zu zahlen, einfach weil es nachhaltige Veränderung schafft.
Danke Julian für dein Wirken, dein Sein und deine powervolle Energie!
Wirklich empfehlenswert
Ich fand es klasse was ich erfahren habe und kann jedem nur selbst empfehlen sich ein Bild davon zu machen.
Mindfulness Elevation Coaching - mir selbst vertrauen
Ohne Julian vorher gekannt zu haben begann unsere 1:1 Reise im Februar. Zu dem Zeitpunkt wusste ich, dass mir einiges fehlt - aber das all diese Fähigkeiten und vor allem das Vertrauen in mich selbst bereits in mir steckten habe ich bis kurz vor Schluss nicht verstanden.
Diese Reise war intensiv, anstrengend, es gab viele Tränen, ich hab mich verändert - zu meiner wahren Identität.
Julian hat sich in dieser Zeit selbst anders aufgestellt, wodurch sich unsere Pfade leicht voneinander gelöst haben - doch dafür sind wir denke ich beide nochmal ganz anders über uns hinaus gewachsen.
ich bin sehr dankbar, dass ich das Vertrauen in mich selbst durch Julians "an die Hand nehmen" wiedergefunden habe.
Jetzt heißt es High Performance für alle Männer - Julian ist euer Mann dafür :)
Positive und tolle Veränderung/Entwicklung
Hey alle zusammen !
Ich bin ohne Erwartungen ins Coaching gegangen, da es ja auf YT viele gibt die dich in nur 2 Tagen Reich und glücklich machen wollten, was natürlich bei Julian nicht der Fall war !
Ich habe mich in einer Phase befunden, an dem ich mich gefühlt habe, als hätte mein Körper und mein Geist mich im Stich verlassen.
Aller Anfang war schwer, doch Ich habe Julian vertraut und mich von Ihm in den 6 Wochen leiten lassen.
Nun weiß ich, Wer Ich bin, wer Ich sein möchte und wie Ich zu diesen Zielen gelange !
Ich kann es wirklich jedem empfehlen, besonders jungen Menschen, da Sie ja in einer Phase sind wo sie sich viel ausprobieren und vielleicht noch keinen Bezug zu sich selbst haben.
Ein neuer Weg!
Ich habe mich anfangs aus reiner Neugier für Julians Coaching entschieden und habe schnell bemerkt, dass das, was Julian einem mitgibt, mehr ist als nur Gerede!
Julian geht als Coach voll und ganz auf dich ein und gibt einem seine volle Energie und das mit einer derartigen Positivität und Authentizität!
Man holt sich mit Julian nicht einfach einen Coach an die Seite, sondern einen Weggefährten, der einem mit Rat und Tat beiseite steht und dabei ehrlich ist und viele Erfahrungen aus seinem eigenen Leben teilt!
Ich bin stolz darauf diesen Weg gegangen zu sein und ihn auch weiter zu gehen! Es war bis dato die beste Entscheidung in meinem Leben!
Julian, von ganzem Herzen, vielen Dank!
Individuell, bereichernd und ganzheitlich
Bei Julian habe ich ein 4-monatiges 1:1-Coaching absolviert und keinen Tag davon bereut. Im ersten Gespräch habe ich gemerkt, dass die „Chemie“ passt. Vorallem das Konzept des ganzheitlichen Coaching hat mich überzeugt. Alle Termine mit ihm waren individuell und zum Teil auch sehr persönlich. Es war die absolut richtige Entscheidung zum richtigen Zeitpunkt.
Danke Julian für deine Zeit, deine Energie, deine offenen Worte, dein „Anschieben“, deine informativen Guidelines und deine Inspirationen. Durch dich habe ich mich besser kennengelernt, meine Persönlichkeit hinterfragt und wieder eine Richtung gefunden, in die ich gehen möchte. Du hast mich immer wieder zurück auf den Weg geschoben und mir geholfen, dass mein Feuer wieder brennen kann. Keep going
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