MAREN NAUE COACHING Anmeldelser 341

Nach einigen Diäten/Ernährungsformen (WW, LowCarb, 16/8 etc.) und der Erkenntnis, dass diese spätestens in den Wechseljahren überhaupt nicht mehr funktionieren, bin ich sehr froh, mit Maren und Team diesen Weg zu gehen! Mein 3. Monat hat begonnen und ich fühle mich insgesamt fitter und falle nachmittags nicht mehr in ein müdes Formtief! Vorm Coaching bin ich gerne viel gelaufen, wurde aber leider trotzdem immer schwerer. Maren kennt dafür die richtigen Stellschrauben und alles wird super erklärt! Eigentlich bin ich kein Fan von Krafttraining oder gar Fitness-Studios, aber mittlerweile macht mir mein Circle-Training zu Hause richtig Spaß! Die Essenspläne sind sättigend und lecker! Der wöchentliche Check-in und der Austausch mit der super-emphatischen Lena sind für mich sehr wichtig, denn allein wäre ich sicher nicht konsequent genug. Danke Euch sehr!

Liebe Maren, liebe Jaqueline, als meine Schwester mir von Eurem Ernährungsplan- und Bewegungskonzept im August 2024 berichtete, war ich erst skeptisch… Man denkt ja immer, man weiß, wie es geht und wie man sich gesund ernährt… und dass ich meinen „Wechseljahrsbauch“ los werden würde, damit hatte ich ohnehin nicht mehr gerechnet… weil wir aber beide was verändern wollten und auf neue Impulse hofften, haben wir uns bei Dir, liebe Maren, angemeldet und waren von Jaqueline gleich beim ersten Telefonat vollkommen geflasht… wir haben am 17.September mit Eurem Konzept begonnen… und seitdem esse ich mehr als vorher… bin immer satt und zufrieden… keine Heisshungerattacken mehr… die Rezepte sind so einfach zu kochen und auch Variationen sind möglich… wie wichtig die richtige Zusammensetzung der Makronährstoffe ist, war mir vorher überhaupt nicht bewusst… jetzt weiß ich es… in zwei Monaten habe ich - mit mehr Essen - bereits 10 cm Bauchumfang verloren… es ist unglaublich… so viele Menschen, die mir sagten, in den Wechseljahren musst Du dich damit abfinden, dicker zu werden…. JETZT WEISS ICH ES BESSER!!!! Nein, man kann auch in den Wechseljahren schlank und trotzdem immer satt sein… das ist so ein herrliches Gefühl… tausend Dank Euch beiden…. Durch Euch habe ich wieder volle Lebensqualität 😘, alles Liebe , Petra

Ich bin absolut begeistert von Marens Coaching! Anfangs war ich frustriert, weil ich trotz Sport und vermeintlich gesunder Ernährung ein paar hartnäckige Kilos einfach nicht losgeworden bin. Deshalb habe ich mich für das Coaching entschieden – und es war die beste Entscheidung! Die Kilos sind endlich gepurzelt, und das ganz ohne zu hungern. Stattdessen hatte ich viel Spaß und habe viele tolle, auf mich zugeschnittene Rezepte erhalten, die ich bis heute liebe.
Das Coaching ist extrem individuell. Meine Coachin Lena geht total auf mich und meine Bedürfnisse ein. Die Trainingseinheiten sind motivierend, und die Ernährungstipps sind wirklich unschlagbar. Alles ist so leicht umzusetzen und passt perfekt in meinen Alltag.
Ich bin super zufrieden und dankbar, dass ich diesen Schritt gegangen bin. Ich kann Marens Coaching wirklich jedem empfehlen, der nachhaltig und mit Freude etwas verändern möchte.

Tolle Unterstützung, tolle Trainingspläbe, tolle Ernährungspläne und tolle Coaches, ich bin sehr zufrieden

Ich bin jetzt seit 11 Wochen im Coaching und werde von der tollen Meli betreut. Ich habe lange überlegt, ob ich es überhaupt machen soll und dachte lange ich schaffe es alleine. Nun bin ich mehr als glücklich, diesen Schritt nun doch gemacht zu haben! Ich habe gelernt besser mit Essen umzugehen und habe jeden Tag eine tolle Vielfalt an gesunden Rezepten. Die Trainingspläne sind auch super und ich sehe schon deutliche Verändergen. Der Kontakt zum Coach ist super und ich fühle mich gut aufgehoben. 🤩

Ein Jahr Frust - Frust weil sich nichts auf der Waage getan hat trotz Sport und reduziertem Essen. Seit 8 Wochen bin ich nun bei Maren und ihren tollem Team. Ich habe innerhalb dieser Zeit knapp 6 Kilo abgenommen, fühle mich einfach mega und das alles ohne zu hungern! Ja Sport muss zwar sein, die Trainingspläne sind sehr abwechslungsreich und machen Spaß. Das Essen und das Training geben mir Struktur und Sicherheit. Die beste Entscheidung ever!!

Mein Coaching bei der lieben Lena war hervorragend. Durch ihre sympathische Art und ihr Wissen hat sie mir mental sehr geholfen. Mein Mindset hat sich massiv geändert. Lena hat immer ein offenes Ohr und meine Wünsche wurden immer respektiert. Der Trainingsplan war unglaublich gut, dadurch habe ich wieder Freude am Sport zuhause gefunden. Ich danke dir liebe Lena für alles. Ihr macht einen klasse Job. Ich kann Maren und ihr Team nur wärmstens empfehlen

Ich bin nun gerade am Anfang von Monat 3 und ich bin sehr zufrieden mit den bisherigen Ergebnissen und vor allem mit dem, was ich schon gelernt habe. Nachdem ich zu denen gehöre, die in den letzten 25 Jahren so ziemlich jedes Diätformat ausprobiert hat, die es so gibt - ständig unterversorgt war, gefolgt von Phasen des Vollstopfens - lerne ich jetzt, meinen Körper richtig zu versorgen. Ich habe Energie für meinen Alltag und für Sport. Ich lerne, Gerichte richtig zusammenzustellen (Proteine + Kohlenhydrate + Fett) . Ich habe über die App Kontakt zu meinem Coach, kann Fragen stellen oder mir auch mal nur Mut zusprechen lassen. Ich bin tatsächlich generell viel entspannter, durch die 3 Hauptmahlzeiten und 2 Zwischenmahlzeiten bin ich nicht ständig hungrig (sondern ständig am Essen 😂) und vor allem habe ich keinen Heißhunger nach dem Abendessen mehr! Und das beste, durch ein kleines Kaloriendefizit nehme ich auch ab. Langsam, kontrolliert, entspannt ☺️.

Die beste Entscheidung! Ein Jahr Coaching bei Maren hat mich weg von allen möglichen Crash Diäten zu einer gesunden Ernährungsweise in Verbindung mit Freude an Sport gebracht.
Ich bin fit und stark wie nie zuvor und habe so viel Energie!
Die Trainingspläne sind individuell auf jeden abgestimmt und die Ernährung Pläne sind so lecker!
Ich kann Maren und ihr Team jedem nur jedem ans Herzen legen!
@ Maren : vielen Dank noch mal für die tolle Zeit!

Ich bin aktuell im 3. Monat und sehr zufrieden mit dem Coaching. Jacqueline betreut mich sehr gut, geht auf jeden Wunsch ein und hat immer ein offenes Ohr.
Ich habe jahrelang Diäten gemacht, ständig zu und abgenommen und eigentlich die letzten Jahre immer viel zu wenig gegessen. Jetzt kann ich viel mehr essen und habe keinen Heißhunger mehr.
Die Rezepte sind sehr lecker und abwechslungsreich, es wird auch immer auf die Vorlieben eingegangen.
Ich bin einfach so happy und habe sogar schon auf 12 Monate verlängert.
Ich kann es jedem ans Herz legen, die Mädels sind super!
Danke an Maren und Ihr Team

Super Team,kann es nur jedem empfehlen mitzumachen.
Ich fühle mich viel besser und muss nicht hungern 😁

Ich fühle mich im Coaching super aufgehoben. Die Ernährungspläne sind abwechslungsreich und lecker. Sollte einem mal etwas nicht schmecken wird das Rezept einfach ausgetauscht. Ich merke, wenn ich mich konsequent an die Pläne halte, dass ich nicht zwischendurch snacken muss oder gar Heißhungerattacken bekomme.
Auch die Trainingspläne sind super konzipiert und übersichtlich. Man kann immer ein Feedback geben wenn mal etwas nicht so klappt. Dann wird auch da beim nächsten mal der Plan angepasst, bzw. bekommt man auch direkt eine Alternative für die Übung. Ich zum Beispiel habe momentan etwas Schwierigkeiten mich zum Sport zu motivieren. Also hat Lena meine Workouts für diesen Monat kürzer gestaltet, damit ich mich eher aufraffen kann. Die Kommunikation läuft super gut und Lena macht ihren Job grandios. Man merkt, dass sie Spaß an ihrer Arbeit hat und das überträgt sich.
Habe am Anfang lange gezögert, weil ich, wie viele bestimmt auch, immer sehr skeptisch bin mit Dingen, die auf Social Media angeboten werden. Aber durch die durchweg positiven Bewertungen habe ich es einfach gewagt und wurde bis jetzt nicht enttäuscht. Kann nur jedem empfehlen sich bei Maren anzumelden. Vor allem, wenn man selber schon viel gemacht und ausprobiert hat, sich vielleicht auch schon super gesund ernährt aber die Erfolge trotzdem ausbleiben. Zugegeben, das Ganze ist kein Schnapper. Denke jedoch, in die eigene Gesundheit zu investieren kann nie verkehrt sein.

Ich fühle mich sehr gut aufgehoben in diesem Programm. Die Essenspläne in der App sind übersichtlich, die Trainingspläne ebenfalls. Die Betreuung durch Meli ist ebenfalls sehr gut und motivierend. Leider hatte ich erst einmal Gelegenheit ein live Event mit zu machen, aber das war sehr gut. In der App ist alles sehr gut organisiert. Alles ist übersichtlich und gut zu nutzen und ist effektiv.

Ich bin zu Maren bzw. Meli ins Coaching gekommen, weil ich mich in meinem Körper nicht mehr wohlfühlte und gesünder leben wollte. Durch Ernährungs-und Trainingspläne, die ich befolgt habe, habe ich inzwischen mehr Energie, bin fitter und gesünder. Zwar habe ich nur sehr wenig abgenommen, fühle mich aber gut und weiß inzwischen, dass die Zahl auf der Waage eben nur eine Zahl ist. Lieben Dank an das ganze Team rundum Maren und vor allem an Meli, die immer dran geblieben ist, auch wenn ich mich mal nicht gemeldet oder eingecheckt habe. Danke für deinen Support und deine Geduld!

Ich befinde mich aktuell in der 9. Woche Coaching und bin einfach nur happy, in mich und meinen Körper investiert zu haben. Schon jetzt habe ich eine gänzlich andere Beziehung zum Essen und sehe erste Erfolge. Essen kann so einfach sein 😅 DANKE dafür!

Durchstarten mit neuem Mindset…genau so fühlte ich mich bereits schon nach ein paar Wochen beim Coaching mit Maren und Lena und so gut unterstützt und aufgehoben 🫶. Mittlerweile bin ich seit 5 Monaten dabei und weiß endlich nach so vielen Diäten der kurzfristigen Abnahme und dem Jo-Jo Effekt, was kann ich essen. Das Wow dabei ohne zu Hungern und trotzdem dabei 5kg abzunehmen. Mega 🤩. Kein Blähbauch kein Heißhunger. Wissen was meine Körper braucht in welchen Phasen des Zyklus, Sport, Stress etc.
Dass individuelle Coaching aus Sport, Ernährung und dem Aufbau eines neuen Mindsets find ich richtig toll und kann es wirklich sehr empfehlen. Wenn man bereit ist was zu ändern, dann gelingt es mit Maren & Coaches. Wenn man darüber nachdenkt, wieviel Geld man schon in irgendwelche Diät-Shakes, Pulver etc investiert hat…und was ist davon geblieben? Hier investiert Du in deine Zukunft ❤️👍🫶
Ich bleib mal noch 5 Monate, möchte noch bisschen an meiner Transformation arbeiten 💪👙

Ich nehme nun seit acht Wochen an dem Coaching teil. In dieser Zeit habe ich fünf Kilo verloren, tolle neue Rezepte kennen gelernt und vor allem musste ich dabei überhaupt gar nicht hungern! Und auch der Heißhunger tritt einfach nicht mehr auf.
Mir tut die enge Begleitung durch Lena sehr gut! Sie gibt mir Unterstützung und Ratschläge immer dann, wenn ich sie brauche. Besonders in Situationen wie Reisen, Einladungen oder Partys, geben mir die Ratschläge und das Feedback viel Sicherheit und helfen, mir am Ball zu bleiben.
Außerdem fange ich langsam wieder mit dem Sport an. In meinem Tempo, in dem ich es hinbekomme. Auch das tut mir in diesem Coaching sehr gut. Keiner wird in eine Form gepresst, sondern es wird individuell geschaut, für welche Person was geht und was der beste Weg ist.

Ich wollte schon seit langer Zeit ein Coaching mit Ernährung und Sport machen wusste aber nie genau wo und war recht unsicher obwohl ich immer schon Sport gemacht habe.
Mir wurde Maren empfohlen und ich bin sehr begeistern,das Team ist sehr freundlich,geht auf dich ein und es macht riesen Spass.
Ich empfehle es jedem und ich fühle mich in meiner Haut pudelwohl.
Liebe Grüsse❤️
Steffi

Das Online Coaching hat all meine Erwartungen weit übertroffen und war eine der besten Entscheidungen, die ich je getroffen habe! Die Wissensvermittlung war einfach erstklassig – es wurde unglaublich viel fundiertes Wissen vermittelt, das mir nicht nur im Coaching selbst, sondern auch langfristig im Alltag weiterhilft. Was ich besonders schätze, ist, dass das Programm sehr individuell auf meine Bedürfnisse abgestimmt wurde. Jedes Training und jede Empfehlung fühlte sich maßgeschneidert an, sodass ich nie das Gefühl hatte, ein „Standardprogramm“ zu durchlaufen.

Obwohl ich bereits viel Erfahrung im Sport hatte und mich gut mit Ernährung auskannte, konnte ich durch das Coaching noch enorm profitieren

Der Trainingsplan und die Möglichkeit dass die Ausführungen korrigiert wurden, war ebenfalls ein Highlight. Es ist so wertvoll, direktes Feedback zu bekommen und sicherzugehen, dass ich die Übungen richtig und effizient ausführe. Dadurch konnte ich meine Fortschritte viel schneller und effektiver erzielen.

Ein weiterer großer Pluspunkt war, dass ich während des gesamten Coachings keinen Heißhunger verspürt habe. Ganz im Gegenteil: Die Rezepte und die Ernährungspläne waren so ausgewogen und lecker, dass ich mich immer satt und zufrieden gefühlt habe. Besonders die abwechslungsreichen, gesunden Rezepte waren ein Genuss! Auch mein 6 jähriger hat sie größtenteils mitgegessen,
In emotional schwierigen Momenten war der Coach immer unglaublich einfühlsam und unterstützend. Die Motivation, die mir in diesen Phasen gegeben wurde, hat mich nicht nur durch das Programm, sondern auch durch persönliche Herausforderungen getragen. Ich fühlte mich immer verstanden und ermutigt, weiterzumachen.
Ich habe auch spürbare gesundheitliche Fortschritte gemacht. Durch das gezielte Training konnte ich mein Herz-Kreislauf-System stärken und aktiv gesundheitlichen Risiken wie Diabetes vorbeugen. Das Coaching hat nicht nur meine Fitness verbessert, sondern auch nachhaltig meine Gesundheit gefördert – eine Investition in mein Wohlbefinden, die sich wirklich gelohnt hat!

Alles in allem ist dieses Coaching eine absolute Empfehlung für jeden, der nicht nur körperliche, sondern auch mentale Fortschritte machen möchte. Es war für mich eine transformative Erfahrung, und ich bin dem Team unendlich dankbar. Ich habe 8kg abgenommen, fühle mich fit und hab die Figur meines Lebens!

Ich bin total begeistert, die Ernährungspläne sind einfach super, ich esse viel mehr wie vorher und nehme dabei ab ! Das Sportprogramm ist auf meine Bedürfnisse zugeschnitten, wenn eine Übung mit meinem Rücken nicht passt sucht man mir ganz fix eine andere raus! Die Motivation die man bekommt und die tolle Betreuung ist einfach spitze!