Diemuskelmacherin Anmeldelser 

Doris begleitet mich mit viel Empathie und geht wirklich auf meine persönliche Thematik ein. Ich fühle mich sehr gut beraten und schätze unseren offenen Austausch.
Sie bringt eine enorme Erfahrung in den Bereichen Training und Ernährung mit und vor allem auch wertvolles Wissen rund um alle hormonellen Themen.
Eine absolut kompetentes und persönliches Coaching!

Absolute Herzensempfehlung 😊

Doris unterstützt dich genau an dem Punkt, wo du gerade stehst. Ganz gleich ob es um ein passendes Trainingsprogramm geht, dass zu Deinem Alltag passt. Oder eine gesündere bewusstere Ernährung.

Doris brennt einfach für diese Themen und ich habe direkt gespürt wie wichtig ihr auch meine ganzheitliche Gesundheit ist.

Die wöchentlichen Check In‘s sind eine klasse Kontrolle und jedes Mal lerne ich auch über meinen Körper und die Themen, die mein Wohlbefinden beeinflussen, dazu.

Ich bin sehr dankbar, Doris gefunden zu haben.

Probier es unbedingt aus. Es kann nur toll werden 💪🏻

Ich kenne Doris schon sehr lange und sie ist eine richtige Powerfrau! Sie ist nicht nur unglaublich sympathisch und herzlich sondern hat auch ein sehr gutes Fachwissen. Sie ist wirklich Expertin auf ihrem Gebiet und besonders beim
Thema Hormone und Wechseljahre vertraue ich immer auf ihre Meinung! Als Coach ist sie einfühlsam, empathisch und hat immer ein offenes Ohr für ihre KundInnen.
Doris ist wirklich ein toller Coach und ich kann sie sehr empfehlen!

Doris verbindet theoretisches Wissen und praktische Erfahrung im Bereich Training, Bewegung, Ernährung und Gesundheit für Frauen in und um die Menopause wie keine andere. Sie ist empatisch, nimmt sich Zeit und vor allem liegen ihr die Ergebnisse ihrer Kundinnen wirklich am Herzen! Weiter so.

Ich merke, dass Kraft, Beweglichkeit und eine gute körperliche Basis in meinem Alter(60+) nicht selbstverständlich sind und genau hier setzt das Programm der “Muskelmacherin“ zielgerichtet vor allem früh genug an. Für mich ist es ein tolles Gefühl, aktiv etwas für meinen Körper zu tun und dabei zu merken: Es ist nie zu spät, stärker und fitter zu werden! Eine klare Empfehlung für alle, die auch in der 2. Lebenshälfte beweglich und kraftvoll bleiben möchten.

Kompetent, Erfahren und sympathisch. Absolute Empfehlung.

Das Bootcamp war für mich ein toller Einstieg ins Krafttraining.
Doris hat uns Schritt für Schritt an die Übungen herangeführt und dabei auf die richtige Ausführung geachtet.
Ich habe mich jederzeit gut betreut gefühlt und gemerkt, wie ich stärker und sicherer wurde.

Besonders schön war die motivierende Atmosphäre in der Gruppe.
Ich kann das Bootcamp und das Coaching allen empfehlen, die mit Krafttraining beginnen möchten.

Bin sehr dankbar über die vielen hilfreichen Tips, die mir Doris geben kann. Man bekommt ja irgendwann auch ein paar Baustellen, die geht Doris gezielt und professionell an. Sie hat mir sehr geholfen.

Seit ca. 2 Jahren werde ich von Doris in Bezug auf körperliche und mentale Fitness gecoacht. Dabei wurde ich langsam und in kleinen Schritten an das Thema Krafttraining herangeführt. Die Übungen werden verständlich erklärt und immer wieder nachkorrigiert.
Der Trainingsplan wird mit mir besprochen und auf meine körperlichen und zeitlichen Möglichkeiten abgestimmt. Beim Training gibt der Trainingsplan die Struktur vor und hilft auch den Überblick bei den einzelnen Sätzen zu behalten.
Die wertvollen Tipps zu Ernährung und Regeneration kann ich sehr gut im Alltag umsetzen.
Meine Mobilität und mein Wohlbefinden haben sich in den letzten zwei Jahren nachhaltig verbessert.
Ich kann das Coaching von Doris sehr empfehlen und freue mich auf eine weitere gute Zusammenarbeit.