Att våga lita på kroppen!
Att göra Shake the dust hos Rio var en sådan befrielse. Att lita på sin kropp. På att den är i symbios och har kontakt med dig själv. Att få dansa loss utan att nån kommer med pekpinnar eller instruktioner. Plötsligt vet du bara. Med yinyogan så kändes det liknande. Det som händer på din matta, ditt tempel, med dig själv, din kropp och ditt inre är som en utsträckt vila i olika positioner och det är som att färdas mellan tid och rum, med Rios lugna röst som svävar in då och då. 1,5 timmar kändes som 20 min.








