Des années que je galère à perdre du gras et devenir athlétique en pendant tout faire bien. Je m'inscris a ce programme en pensant "c'est ma dernière chance": y'a pas photo, le premier mois jai pe... Vis mer
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Une expérience qu’on trouve pas ailleurs de par son suivis de très bonne qualité, des réponse à des questions rapide des conseils un suivis alimentaire et également un suivi physique complet. L’applic... Vis mer
Je suis le programme hybrid club depuis 1 mois maintenant et c’est fou déjà les résultat obtenus, tant sur le plan physique que mental. Les entraînements sont bien pensé la diette facile à suivre et l... Vis mer
Le programme Chemin du Roi est un bon programme, plutôt complet avec les annexes au programme qui sont bien utiles (nutrition, dossier explicatif du programme et repos-actif). Les séances sont diffici... Vis mer
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89 Boulevard du Maréchal Juin, 78200, Mantes-la-jolie, Frankrike
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Avis sur Chemin du Roi et Poumon D'acier
Super suivi à travers les programmes avec possibilité de retour d'expérience.
Programme confinement et Défis 30j
Excellent programmes avec un bon suivi actif même une fois le programme terminé.
Les programmes sont parfait je recommande !!
Programme Chemin Du Roi très complet au niveaux des exercices ça permet vraiment de mettre en place une routine et de prendre en muscles, avec le plan nutrition compris dedans c’est incroyable !
J’ai aussi le Programme Poumon d’Acier, qui m’a permis de nettement évoluer sur mon cardio et de pouvoir parcourir de grande distance sans finir dans le mal .
Je recommande fortement ✌🏻
le meilleurs programme que j'ai pu…
le meilleurs programme que j'ai pu suivre !
Une expérience complète !
Pour moi, le challenge de 30j a été une reprise du sport depuis pas mal de temps, j’ai pu voir quelques changement physique, surtout bras / jambes / pecs. J’ai décidé de continuer avec le chemin du roi, qui bien que plus « corsé » donne encore plus de motivation et bien entendu « plus » de résultat. En soit, ces programmes en plus du « physique » te travaille sur tout les aspects jusqu’au mental !
Excellent programme pour tout niveau !
Excellent programme pour tout niveau !! La facilité a trouvé comment faire un exercice un + . J’ai fini le challenge aujourd’hui alors que au début cela me semblerait impossible la moindre séance avec plusieurs circuit résultat -6kg et partie pour le refaire !!
Vraiment un super programme
Vraiment un super programme. Pas besoin d'avoir une condition physique d'athlète pour le faire et résultat visible (-5kg en un mois avec prise de muscle en plus).
Seul bémol si problème au genoux il y a pas mal d'exercice sur les jambes mais très très bon programme en étant motivé !
Poumons d’acier
J’ai pris le programme poumons d’acier et je ne suis clairement pas déçu. Il est complet, assez bien expliquer et permet vraiment de faire du cardio autrement que ce qu’on peut avoir l’habitude de faire. Toutes les filières énergétiques sont impacté. Je le recommande vivement !
Excellent
J'ai commencé en suivant le Challenge 30j du mois de mars qui m'a vraiment aidé à me remotiver et reprendre le sport de manière régulière, pour ensuite entamer le chemin du roi et poumons d'acier qui sont des programmes excellents ! Même si l'intensité est très élevée les programmes restent plus ou moins accessibles à tous les niveaux et permettent vraiment d'obtenir de beaux résultats, je ne suis pas encore arrivé au bout mais je suis impatient de voir le résultat final et partir sur un autre programme une fois les salles de sport réouvertes !
De skinny à gorille
Ayant débuté début mars par le challenge des 31 jours, j'ai amélioré mes performances, pris du muscle et surtout gagné de la confiance en moi. Ce n'est pas facile, il faut être déterminé pour arriver à la fin, mais la communauté aide bien pour ça, pour l'entraide, les conseils, etc.
Après ce mois de mars, j'ai décidé de passer au stade supérieur, c'est pourquoi j'ai choisi de prendre le programme Chemin du Roi mais également Poumons d'Aciers. Encore une fois, malgré quelques coquilles par ci par là, c'est très pro. Une équipe à l'écoute, des séances détaillées et surtout complète. Mon cardio, assez faible à la base s'est vu amélioré, j'ai pris environ 5kg de muscle (pour un skinny comme moi c'est énorme). Je vous conseille vivement de prendre le Chemin du Roi comme programme, c'est un investissement qui en vaut la peine et qui vous sera bénéfique dans le temps, cela pourra changer votre vie, mais pour ça, il faut que vous vous y investissez.
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