Gabriela Höper l MenoPower Anmeldelser 8

Tolle, kompetente Betreuung. Bei jeder Frage fühlt man sich ehrlich verstanden und bekommt gezielte Alternativen und Unterstützung. Endlich angekommen mit einem Konzept das in jeden Alltag zu integrieren ist. Bin so glücklich, zufrieden mit den bisherigen Ergebnissen und dankbar, dass ich Gabriela gefunden habe.

Ich kann das Coaching bei Gabriela Höper von Herzen empfehlen! Pilates macht mir unglaublich viel Spaß – jeden Morgen rolle ich als Erstes meine Matte aus und starte ganz bewusst in den Tag. Diese Zeit gehört nur mir, bevor der Alltagstrubel beginnt.

Besonders das Abnehm-Coaching vor zwei Jahren hat mein Leben nachhaltig verändert. Damals war ich oft demotiviert, und Fotos von mir anzusehen fiel mir schwer. Gabriela war in dieser Zeit immer für mich da, hat mich unterstützt und motiviert.

Heute halte ich mein Gewicht stabil und freue mich riesig über jede neue Hose – inzwischen sogar zwei Größen kleiner! Ich nehme regelmäßig am wöchentlichen Live-Unterricht teil, und Gabriela begleitet mich weiterhin mit viel Engagement.

Was ich besonders schätze: Es geht nicht um Verzicht, sondern um Balance. Ich gönne mir auch mal etwas Süßes – aber bewusst und in Maßen. Ich habe gelernt, auf meinen Körper zu hören und weiß heute, was mir guttut.

Danke, liebe Gabriela, für diese nachhaltige Veränderung! 🫶

Als ich während der Coronapandemie auf der Suche nach einer Alternative zum Vereinssport war bin ich im Internet zufällig auf Pilates for Life von Gabriela Höper gestoßen.
Nachdem ich einige Kurse von ihr gemacht hatte und bemerkte, dass sie mir sehr gut tun habe ich mich schließlich für das "Bauch-weg-Coaching" (heißt aktuell "Body Former")angemeldet. In kurzen täglichen Einheiten macht man sehr abwechslungsreiche Übungen, die genau erklärt werden. Einmal pro Woche gibt es ein Live-Training, was immer sehr effektiv und auch unterhaltsam ist. Ernährungs- und Motivationstipps und individuelle Beratung per Mail sind auch möglich. Mails werden zeitnah und kompetent beantwortet. Meine größte Herausforderung war anfangs, regelmäßig zu trainieren und das Training als festen Bestandteil meines Tages anzunehmen. Doch Gabriela konnte mich durch ihre freundliche und positive Art von Anfang an so gut motivieren, dass ich tatsächlich nur selten mal keine Lust auf ihr Training hatte. Ich fühle mich insgesamt wohler, habe mehr Kraft und weniger Gewicht.
Obwohl ich am Anfang etwas zögerte, weil ich mir ein Online-Training nicht vorstellen konnte möchte ich nun nach mittlerweile 5 Jahren nicht mehr darauf verzichten.

Gabriela Höper ist eine sehr sympathische Trainerin, die das richtige Maß an Motivation und Verständnis mitbringt. Überdies ist sie authentisch und glaubwürdig, darum bin ich seit mittlerweile fünf Jahren Teilnehmerin diverser Kurse. Und, ja, natürlich habe ich einige Fortschritte bemerkt! Angenehme Trainingseinheiten, sowohl von der Dauer als auch von den Anforderungen sind die immer so eingeteilt, dass ich auch am nächsten Tag gerne trainiere. Das Training insgesamt hält auch, was Gabriela verspricht, wenn man sich zusätzlich an die Ernährungstipps hält (die recht einfach zu befolgen sind, erfordert halt ein bisschen Disziplin). Das Wichtigste aber: Zu einem Zeitpunkt, als ich dachte, ich muss jetzt mit diesem etwas aufgeschwemmten Körper leben, weil ich eben über 50 bin, bin ich auf pilates4life gestoßen und habe gemerkt: das ist nicht so. Mir einem zeitlichen und körperlichen Aufwand, der absolut vertretbar ist, habe ich meinen Wohlfühlkörper und mein Wohlfühlgewicht zurückbekommen und auch gehalten. Was ich auch wirklich schätze: Gabriela mag keine Diäten und empfiehlt daher auch keine.

Ich bin schon lange bei Gabriela beim Pilates. Noch nie zuvor hatte ich so viel Spaß und Resultate wie jetzt. Ich bin Glücklich und froh sie gefunden zu haben, sie bringt uns mit immer andauernder gute Laune und Ausdauer bei wie alles geht und ich will es nicht mehr missen.

Ich habe in der Pandemie angegfangen mit Gabrielas Kursen, die mir schon bei verschiedenen Beschwerden gut geholfen haben. Irgendwann hatte ich das Gefühl, dass ich nicht mehr so weiterkam, wie gewünscht. Da bekam ich das Angebot, 12 Wochen intensiv in der Gruppe zu trainieren, mit wöchentlichen feedbacks. Der persönliche support vonGabriela dabei ist unbezahlbar! Trotzdem kann frau sich alles so einteilen, wie es am besten in ihren Alltag passt. Was soll ich sagen: 3kg u 7 cm Taille weniger (ich hatte nicht gar so viel zu verlieren), und vor allem ein strafferes Körperbild! Danke Gabriela, ich bleib dran! Dr. I. P.

Ich habe schon so einiges ausprobiert, um abzuspecken. Mit dem Coaching von Gabriela ist es mir nach über 20 Jahren endlich gelungen. Die Kombination aus ihren tollen Pilatesübungen und ihren Ernährungtipps hat bei mir einen Schalter umgelegt und ich konnte meine Gewohnheiten langfristig umstellen. Sie kann mich toll motivieren und somit kann ich ihre Programme zu 100% weiterempfehlen.

Ich habe bereits während der Corona Zeit angefangen einzelne Kurse von Gabriela zu kaufen.
Ich war von Anfang begeistert, dass schon 10-20 Minuten täglich ausreichen um Muskeln und Beweglichkeit aufzubauen.

Ich war auch eine der ersten Teilnehmerinnen, die mit dem neuen Abnehmkurs angefangen haben und es geschafft nicht nur immer besser zu werden, sondern damit auch an Gewicht zu verlieren.

Nach dem Kurs war ich froh, als Gabriela uns angeboten hat, uns weiterhin wöchentliche neue Kurse für ein monatliches Entgelt anzubieten.

Ich bin fast von Anfang an dabei und meine morgendliche Pilateseinheit ist zur Routine geworden. Ich möchte es nicht mehr missen. Danke Gabriela 🙏♥️