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Hilfestellung und Programmablauf ist Bestens

Das ist mein zweiter Kurs mit Medizen.
Buchung, Abwicklung und der letzte Kurs waren unkompliziert und das Training hat viel Spaß gemacht. Meine ersten Erfahrungen waren ausschlaggebend für die Zweitbuchung. Ich freue mich schon sehr auf das neue Training

Nachtrag: 02.02.26
Der Service war wie immer Blitz schnell und sehr gut. Der Betrag wird mir aus Kulanz erstattet, da ich mit dem Programm nach 4 Sitzungen nicht zurecht kam. Das Buch habe ich schon benutzt, dies wird mir von dem Betrag angezeigen, für mich ok. Ich ändere meine Bewertung daher auf 3 Sterne und empfehle Medizen Menschen die sportliche Vorerfahrungen haben.

30.01.26
Mir ist überhaupt nicht klar wo die vielen positiven Bewertungen herkommen. Ich bin 53 und habe etwas Übergewicht. Ich gehe einmal die Woche 1 Std walken und bin 💯 % am Schreibtisch. Im Schnitt habe ich 7000 Schritte am Tag. Somit bin ich nicht total unsportlich. Ich hatte mehrmals Kontakt über das Info Portal. Das war sehr schnell und freundlich. Für mich war der Kurs Mega Mega schwer. Ich wurde auf die leichteste Stufe eingestellt und breche bei Teil 4 nun ab. Hirtensitz hinten an den Beinen halten und Rücken hoch ist Stufe 1? Echt jetzt und Liegestützen mit Knie am Boden Rest soll hochgedrückt werden auch? Ich habe um Rückerstattung der Gebühr gebeten, da das Programm überhaupt nicht dazu beigetragen hat meine Gesundheit zu erhalten und ich es daher der Krankenkasse nicht in Rechnung stellen möchte, bin gespannt was passiert und ob die Bewertung online bleibt. Total schade. Ich denke das Programm ist gut für junge sportliche durch trainierte Menschen. Nicht für mein Alter und mein Fitnesslevel.

Tolle Online-Kurse, die sehr gut aufgebaut sind und sich sehr gut individuell anpassen lassen. Habe schon das zweite Mal einen Gymnastikkurs gebucht. Wird nicht das letzte Mal gewesen sein. Weiter so.

Hab am Online-Kurs "Vielsitzertraining" teilgenommen. Den Belastungsgrad der Einheiten kann man durch wenige Angaben beeinflussen. Bei mir hat das gut gepasst. Die einzelnen Übungen werden jeweils kurz und klar erläutert. Eine Bescheibung aller Übungen erhält man als .PDF, so dass man nach 10 Einheiten in der Lage ist, in Eigenregie fortzusetzen. Einfach und gut gemacht.

Übungen funktional und gut erklärt.

Ich bin 66 Jahre alt, habe mein Leben lang Sport gemacht und war auf der Suche nach einem für mich geeigneten Kraft-und Beweglichkeitstraining.
Habe immer wieder Studios ausprobiert, Kieser etc. Alles gut, aber die gewünschte Kontinuität hat sich erst eingestellt, seit ich mein Training zu Haus absolvieren kann. Die halbe Stunde bringe ich immer irgendwie 2mal die Woche auf.
Der Aufbau warmup, Hauptteil, cooldown ist perfekt, die Übungen zielgerichtet und sehr effizient. Insgesamt sehr motivierend!
Bisher hab ich das Angebot über die Krankenkassenerstattung wahrgenommen. Alles problemlos.
Unbedingte Weiterempfehlung!

Das Programm ist zielgerichtet und wird individuell angepasst.

Man kann unkompliziert zu jeder Zeit und überall die Übungen durchführen. Es ist verständlich und die Übungen sind auch für nicht Spitzensportler geeignet. Am Ende des Kurses bekommt man eine Urkunde, diese kann man bei seiner Krankenkasse einreichen und bekommt danach die jeweilige Erstattung. Dadurch bleibt man auch motiviert den Kurs komplett durchzuführen.

Übungen sind gut erklärt und der Schwierigkeitsgrad genau richtig, theoretisches Wissen wird auch vermittelt

Kurz gesagt: Ich nutzte 2x ein bezuschusstes Programm und mir geht es besser. Zudem haben die Übungen meinen Körper positiv geformt. Körper, Geist, Schönheit, alles in eins abgedeckt.

Ich nutze medizen nun seit 2 Jahren. Die erste App bei der ich mit Sport so lange durchgehalten habe.

Übungsdemovideos laufen zum Teil nicht. Dann geht die die Übung los und du musst erst mal schauen was du machen sollst.

Sehr gute Wissenserweiterung, Schwierigkeitsgrad kann angepasst werden, gut aufgebaut, wirkt sehr seriös. Man wird tatsächlich fitter.

Dickes Lob und dickes Danke, ihr habt da echt eine tolle App und ein tolles Sportprogramm auf die Beine gestellt! Das ist das erste mal, dass ich Spaß am regelmäßigen Sport daheim auf der Isomatte habe. Ich freue mich sehr über eure App und bin großer Fan geworden.
Die Erklärungen zu Übungen sind kurz und hilfreich, man kann sie auch zwischendurch noch mal schauen. Die Übungen sind abwechslungsreich und kurzweilig. Jede*r kann selbst einstellen, wie anstrengend es werden soll (nach jedem Training wird abgefragt ob es zu schwer, zu leicht oder passend war). Dazu noch ein paar Elemente der Gamification und schon macht Sport auf der Isomatte Spaß. Tolle Arbeit!

Das Konzept ist sehr gut und funktioniert: Kurze und informative Theorieeinheiten steigern die Motivation und vermitteln Wissen. Die Sporteinheiten werden an das eigene Fittnesslevel sowie Alter und Geschlecht angepasst. Jede Übung wird sehr gut erklärt und virtuell vorgeturnt. So lernt man schnell neue Übungen gut auszuführen. Außerdem hat man ein Kursskript mit allen Übungen zum Download.
Vielen Dank für den tollen Sportkurs, der mir sehr geholfen und mich auch enorm motiviert hat!

Die Übungen sind motivierend und gut verständlich erklärt. Es macht Spaß und der Schwierigkeitsgrad ist individuell auf mich zugeschnitten. Absolute Empfehlung!

Ein gutes von professionellen Sportlern durchdachtes, absolut seriöses Trainingsprogramm für alle Fitnessstufen. Übungen mit eigenem Körpergewicht und Wiederholungen (Kraft-Ausdauer), motiviert mit Punkten und Belohnungen, die (je nach Typ) helfen dran zu bleiben. Alle Übungen werden sehr gut erklärt. Sehr zu empfehlen als Trainingsprogramm für zu Hause oder Menschen, die viel unterwegs sind.

Das Medizen Programm ist einfach sehr klug aufgebaut und strukturiert. Sehr gute Erläuterung helfen beim Trainingsaufbau und vorallem beim Dranbleiben. Sehr gut auch: man muss sich Zeit nehmen, um sich über seine eigenen Ziele klar zu werden. Alle Übungen sind gut erklärt und nachvollziehbar, die individuelle Anpassung der Übungen (z. B. Intensität) klappt prima, da man nach jeder Einheit ein kurzes Feedback per einfachem Klick gibt. Meine persönlichen Zielsetzungen bzgl. körperlicher Fitness kann ich mit Medizen perfekt und niedrigschwellig umsetzen. Mein Fazit daher: 5 Sterne, ohne Einschränkung

Das ist eine richtig tolle Sport App,sehr empfehlenswert,mir hat das Trainieren die elenden Rückenschmerzen weggenommen!!!
Und Spaß machts noch dazu,super für Muskelaufbau,Beweglichkeit und Kondition und der Support ist auch klasse