medizen Anmeldelser 

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Ich habe bereits die zweite Challenge absolviert, vor genau vier Monaten gestartet und zeitgleich wieder mehr auf meine Ernährung geachtet und mit dem Laufen angefangen. Ich habe 8 kg verloren und Fit... Vis mer

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Alles wird prima erklärt und kurz abgefragt -> Lerneffekt. Alle Übungen werden sehr schön vorgeführt und für mich sehr praktisch: Ich kann das Training in meinen Tag einbauen, wann es passt und muss d... Vis mer

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Der Kurs ist gut aufgebaut, so flexibel, dass er für jeden zeitlich und von der Kondition her zu schaffen ist. Man kann auf Tagesform und insgesamt auf die eigene Kondition einstellen und gibt jedesma... Vis mer

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Seriös, professionell, motivierend und gesundheitsfördernd. Echt super! Die Kosten für zertifizierte Kurse werden 2x/Jahr von der Krankenkasse teilweise übernommen, den Restbetrag übernimmt medizen.... Vis mer

Informasjon om virksomheten

  1. Fitnesskurs
  2. Trening og ernæring
  3. Universitetsfakultet

Skrevet av virksomheten

medizen.digital bietet zertifizierte Online Sport- und Gesundheitskurse an, die von Krankenkassen mit zu 100% bezuschusst werden. medizen.digital ist ein Ausgründungsprojekt des Lehrstuhls für Sportmedizin und Sporternährung der Ruhr-Universität Bochum. Gefördert wurde das Projekt durch Mittel des Europäischen Fonds für regionale Entwicklung (EFRE) und dem Land NRW. In dem zweijährigen Forschungs- und Entwicklungsprojekt wurde ein digitales Gesundheitskonzept erarbeitet. Nutzer werden bei der nachhaltigen Verbesserung ihres Gesundheitsverhaltens unterstützt, um dem akuten Bewegungsmangel in Deutschland entgegenzuwirken.


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Anschaulich und motivierend

Sowohl die Beschreibung als auch die Darstellung der Übungen ist klar und gut verständlich. Die akustische Vorgabe der Zeitintervalle hilft sehr, die Übungen durchzuführen. Insgesamt ist die App motivierend aufgebaut und hilft so auch ‚dran zu bleiben‘.

3. mai 2026
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Super Übungen in hoher Qualität

Mir gefällt die App sehr gut und die Übungen machen Spaß und sind motivierend. Ich nutze sie 3 Mal die Woche. Was ich sehr schätze ist, dass die Programme von Expert:innen zusammengestellt werden und die Übungen dadurch wirklich sinnvoll und effektiv sind.

11. mai 2026
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Absolut unkompliziert und ansprechend

Absolut unkompliziert. Workouts sehr ansprechend, individuell anpassbar und leicht umzusetzen.
Mache schon den zweiten Kurs.
Einreichung bei der Krankenkasse war ebenfalls problemlos.

8. mai 2026
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Flexibilität

Besonders gefällt mir, dass ich ganz individuell und zeitlich unabhängig trainieren kann und das Trainingsniveau für die nächste Einheit eingepasst werden kann. Ich finde es prima, dass es einen gewissen Druck gibt - schließlich möchte ich ja nach erfolgreicher Beendigung auch die Kursgebühren erstattet bekommen :-). Ich werde weitere Kurse buchen und vermutlich später Clubmitglied werden.

6. mai 2026
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unkompliziertes, gut erklärtes und effektives Training, sehr empfehlenswert!

Gute Anpassung an das jeweilige Fitnesslevel vor Start, aber auch immer wieder während des laufenden Kurses. Gute Erklärvideos mit allgemeinverträglicher motivierender Musik, interessante Lerninhalte, flexibel in den Alltag zu integrierendes Training, ohne immer in ein Studio gurken zu müssen. Die schnell spürbare Steigerung der Fitness hat mich motiviert, am Ball zu bleiben. Überzeugend war auch die volle Kostendeckung mit fast kompletter Rückerstattung durch meine Krankenkasse plus Bonus vom Anbieter. Habe direkt einen weiteren Kurs bei Medizen gebucht.

4. mai 2026
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Ein motivierender Sport-Kurs der…

Ein motivierender Sport-Kurs mit sympathischen Menschen, bei dem meine Bedürfnisse zu 100 % dem momentanen Leistungszustand angepasst werden können. Die wissenschaftlich fundierten Methoden und Übungen geben mir Vertrauen in die Seriosität des Kurses und zeigen die positiven Effekte auf meine Gesundheit deutlich. So kann ich nachhaltig Fortschritte erzielen und gleichzeitig mein Wohlbefinden steigern.

6. april 2026
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Der Aufbau der Übungseinheiten ist gut…

Der Aufbau der Übungseinheiten ist gut erklärt- Die einzelnen Übungen werden verständlich erklärt und gut sichtbar vorgemacht. Der Zeitrahmen von ca. 30 Minuten ist angenehm. Die Zusatz Infos sind interessant. Alles ist sehr professionell.

16. april 2026
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Zu jeder Zeit in jedem Leistungslevel machbar

Ich finde es gut eine Anleitung zu haben und zu jeder Tages- oder Nachtzeit mit den Übungen zu beginnen.
Es sind machbare Übungen wirklich individuell auf die jeweilige Leistungsstärke ausgerichtet und das hat sogar mich überzeugt, die ich sonst eher nicht sportlich veranlagt bin.

3. mai 2026
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Macht Spaß!

Es ist toll, dass man den Sport machen kann, wann es zeitlich passt und nicht extra zur Sportstätte fahren muss.
Gute Übungen, die ich teilweise, trotz 30jähriger Sporterfahrung, noch nicht kannte. Vielen Dank!

1. mai 2026
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Schön, euch kennengelernt zu haben.

Das Beste, was mir passieren konnte:
-Intuitiv, fachlich sehr glaubwürdig und wunderbar hilfreich. Bekam innerhalb kürzester Zeit Rückenschmerzen weg.
-Freie Zeiteinteilung
-dranbleiben fällt leicht
-der theoretische Teil vorm Training ist klasse... sehr aufschlussreich.
Mache gerade 2. Kurs. Einen Dritten werde ich mit Sicherheit buchen.

30. april 2026
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Halten mein Geld zurück

Habe fristgerecht widerrufen, aber sie erstatten mir mein Geld iHv 149€ nicht zurück , weil sie es an den Rückversand eines „Transformationsplaners“ koppeln, den ich NIE erhalten habe. Das ist UNSERIÖS!

30. april 2026
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Flexibel wähl- und einsetzbar. Top Angebot!

Verschiedene Kurse buchbar, motivierende Challenges
Ich kann das Programm überall und jederzeit machen. Es braucht nur ein bisschen Platz, eine Yogamatte und Internet. Mir ist es durch das Programm nach mehreren erfolglosen Versuchen endlich gelungen, 3 x Woche Gymnastik in meinen Alltag zu integrieren.

25. april 2026
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Jede Übung wurde verständlich…

Jede Übung wurde verständlich beschrieben und während der Übung fortlaufend vorgeführt. Extremhilfreich und motivierend. Die Intensität und Dauer der Tagesprogramme war machbar angepasst. Nicht zu leicht, aber auch nicht zu schwer.

24. april 2026
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Medizen bietet sehr gute…

Medizen bietet sehr gute Fitnessprogramme an, sehr vielfältig und abwechslungsreich, es ist für jeden etwas dabei. Was mir sehr gut gefällt, ist dass man jedes Mal die Intensität erhöhen oder niedriger einstellen kann, je nach der eigenen Verfassung. Wenn man Fragen hat, werden diese sehr schnell und umfangreich beantwortet. Ich nehme schon das zweite Mal an Kursen teil und bin nach wie vor begeistert. Es ist sehr einfach, das ganze mit der Krankenkasse abzurechnen. Also ich kann medizen nur wärmstens empfehlen.

23. mars 2026
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unaufdringlich wirksam

Sehr guter, kurzer, witziger Theorie-Teil zum Auftakt jeder Übungseinheit, damit man auch weiß, wofür die Quälerei gut ist. Und dass sie einem guttut und man wirklich innerhalb kurzer Zeit fitter wird, merkt man dann, wenn man den Übungsteil absolviert hat :)

22. april 2026
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Das Training ist gut aufgebaut

Das Training ist gut aufgebaut, abwechslungsreich, so dass es Freude macht. Jede e-mail wurde sofort freundlich und umfassend beantwortet. Ich bin rundherum zufrieden und mein Körper dankt es mir.

21. april 2026
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Empfehlenswert!

Ich mache den Vielsitzer-Kurs seit drei Monaten.
Die App ist leicht bedienbar, gut strukturiert und motiviert zum Weitermachen. Auch, weil die ersten Erfolge sich bald einstellen!

Mir geht es deutlich besser, seit ich regelmäßig unter Anleitung trainiere.

Die Übungen sind klar erklärt, und es ist möglich, sie an die eigene Fitness anzupassen.

Auch der Support ist super! Fragen werden individuell und fachlich beantwortet in kurzer Zeit.
Ich werde weitermachen!

14. april 2026
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