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Plus qu’un simple programme, Maman In Shape est une véritable formation de remise en forme globale !
Le suivi est individualisé et vraiment adapté à chacune, toujours dans la bienveillance et la motivation. Le coach prend le temps de proposer des conseils personnalisés, sans jugement, et toujours dans une dynamique positive.
Il ne faut pas être pressée : les résultats sont là, à condition de suivre les recommandations avec régularité.
Personnellement, je me sens beaucoup mieux dans mon corps, mais aussi dans ma tête. Ce programme m’a aidée à reprendre confiance en moi, pas à pas.
Je recommande vivement Maman In Shape à toutes les femmes qui veulent se sentir mieux, retrouver de l’énergie et prendre soin d’elles durablement.

C est une expérience incroyable. Après 4 enfants et un rythme de vie très intense et très peu d activité physique, j’avais besoin de me reprendre en main et me reconnaître dans mon corps. Loin d’être un régime, c est plutôt une modification des habitudes alimentaires qu on m’a aidé à mettre en place. Aucune frustration, aucune privation mais plutôt une alimentation en conscience et des habitudes parfaitement tenables sur le long terme.J’ai atteint mon objectif de perte de poids sans aucune difficulté grâce à un accompagnement personnalisé et surtout bienveillant. Merci Rémy et Florence! Je ne peux que recommander le programme.

Quelle belle expérience … des personnes attentives, à l’écoute. Sans jugement négatif. J’ai appris de bonne habitudes alimentaires. Ce n’est pas un régime c’est apprendre à manger différemment sans faim sans frustration. Une remise au sport mais avec des méthodes adaptées à l’âge et à la condition physique. Merci pour ces 6 mois.

Super expérience pour une belle perte de poids après mon accouchement. Équipes sérieuses. Très bon suivies.

Une approche bien rodée adaptée à vos besoins perso grâce au suivi avec votre coach personnel qui vous aide à atteindre vos objectifs !

Je ne saurais trop recommander cette formation ! Elle a complètement changé ma vision de la perte de poids et m’a permis d’atteindre mes objectifs en un temps record, tout en me sentant bien dans mon corps.
Le programme est incroyablement bien structuré, avec des étapes claires et un soutien constant. Non seulement j’ai perdu des kilos, mais j’ai aussi appris à adopter un mode de vie plus sain, que je peux maintenir sur le long terme.
La formation est motivante, les conseils sont pratiques et facilement applicables au quotidien.
En suivant les étapes, j’ai vu des résultats visibles chaque semaine, ce qui m’a encore plus motivé(e) à poursuivre.
C’est une vraie transformation, tant physique que mentale !
Merci pour cette formation Maman in shape de qualité !"
Avec un coach Adrien qui est très professionnel.....

Une expérience très humaine avec des coachs à l'écoute et toujours présent. J'aime beaucoup cette formation elle m'a permise de réaliser mes erreur nutritionnels et sportives. Je la recommande

Le programme Maman In Shape est un programme complet avec un réel accompagnement et suivi sérieux. Mon coach Adrien a su adapter mon programme en fonction de mes besoins et de mes difficultés tant au niveau de mon rapport à la nourriture qu’au sport. Il est vraiment super et très professionnel. J’ai réussi à changer mon comportement envers la nourriture et surtout adopter une nouvelle hygiène de vie. J’ai également appris à bien composer mes assiettes. Grâce à tout cela j’ai déjà pu perdre dix kilos et je continue à avoir cette motivation que je n’avais plus depuis longtemps. Je ne peux que recommander.

Le coaching mamainshape est sur mesure. Mon coach Adrien est très attentif , analyse mes besoins, mon alimentation et programme des séances de sports adaptées. Tout se fait dans la bienveillance et est très constructif. De nombreux sujets sont abordés et étayés par les lives et l'ensemble des informations données chaque semaine. Je perds du poids, je suis plus tonique, et ça c'est top.

Je suis quasiment à mi chemin de mon parcours d’accompagnement avec Maman In Shap.
Le coaching est très personnalisé et hyper adapté à chaque contrainte de vie.
Déjà -8 kg en 3 mois avec la perte de centimètre qui va avec évidemment

Je suis très contente du suivi établi avec ma coach. J’ai de très bons conseils et elle s’adapte au maximum à mon état de santé et d’esprit.

Maman in Shape est réellement un programme de remise en forme personnalisé qui prend en compte la silhouette et la forme physique. Ce programme, qui se présente comme une formation et un rééquilibrage alimentaire sur le long terme, a des répercussions positives sur le moral et la confiance en soi car il place la participante au coeur du dispositif. En effet, c'est nous qui fixons notre projet de transformation et nos objectifs. Cette place centrale est pour moi primordiale car c'est pour nous qu'on accepte le changement d'habitude alimentaire et les routines physiques . Ce que j'apprécie aussi ce sont les vidéos qui expliquent le programme car pour moi comprendre, les mécanismes et les objectifs, augmente mon implication et facilite la mise en place de certaines stratégies. Les retours hebdomadaires personnalisés du coach sur nos semaines et les outils de remplissages sont aussi de bons curseurs pour voir où on en est !! Sans compter la transformation physique qui est bien là !! Je recommande !!

Très bon suivi ! J'ai plus l'impression d'être guidée pour prendre de bonnes habitudes, rééquilibrer mon alimentation et surtout me remettre plus activement à des séances de sport, plutôt que de vivre des contraintes. Chose extraordinaire, j'aime beaucoup les séances de musculation et de HIRT (ce n'était pas gagné avant le démarrage avec beaucoup d'a priori) et pourtant l'aspect progressif et les vidéos aident à accrocher. Très contente d'avoir sauté le pas !

Merci Mamaninshape pour m’aider à perdre du poids, me tonifier, me sentir mieux : les programmes sportifs sont préparés et il n’y a plus qu’à suivre ! Et les informations sur le carbcycling viennent au fur et à mesure.
Adrien, mon coach, analyse mes semaines en terme d’alimentation, de sommeil et séances sportives et me donne des conseils chaque semaine pour m’améliorer et adapter mes séances de sport pour les semaines suivantes.
Il suffit de garder son objectif en tête, d’être assidue, de suivre le programme et de se laisser porter.