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Cette expérience m’a permis d’intégrer des activités sportives dans mon quotidien et de mettre de bonnes habitudes alimentaires dans l’ensemble des repas.
Grace a mon coach Théo, j’ai une silhouette plus fine et musclée, j’ai retrouvé du dynamisme et de l’endurance. J’ai désormais tous les outils à portée de main pour garder ces habitudes.

Voici un vrai accompagnement des plus sérieux vers une meilleure santé ! Maman In Shape vous guide progressivement à adopter de nouvelles habitudes, quelles soient alimentaires, sportives ou mentales. Mon coach David me suit de près et me donne tous les conseils dont j'ai besoin. On n'est pas seule !
La perte de poids, l'amélioration de la silhouette, le goût à se remettre au sport, c'est exactement ce que j'espérais ! Très satisfaite, objectif atteint !

J’ai intégré le programme suite aux retours d’expérience d’une amie.
Maman d’une petite fille de 1an, je cherchais à réapprendre à manger et à bouger en toute sérénité. Merci infiniment à Nathan P, pour l’écoute, le suivi et les nombreux conseils personnalisés...
Pour la première fois depuis des années, je me sens bien dans ma peau, forte et en forme !

Ces 7 mois ont été un vrai cadeau. Avec tous les défis que je traverse-ma particularité liée à McArdel ,la retraite, la ménopause- je ne pensais pas pouvoir retrouver autant d'énergie et de vitalité. Grâce à Adrien de chez Mamaninshape ,j'ai perdu du poids sans privation et cerise sur le gâteau j'ai appris à écouter mon corps ce qui m'a permis de reprendre le sport malgré mes précédents échecs Je me sens plus forte, plus confiante et sereine. La qualité de l'accompagnement m'a tellement convaincu que j'ai choisi de renouveler pour 6 mois supplémentaires. Merci infiniment Adrien !!!
CGrelier

J’ai 45 ans, je suis mariée et j’ai deux grands enfants de 16 et 20 ans. J’étais rond depuis longtemps, avec des problèmes articulaires et pas du tout sportif. J’ai perdu presque 15 kg et 17 cm de tour de taille ! ! C’est bien plus que ce que je ne pouvais imaginer !
J’ai réalisé deux suivis de six mois chez Maman InShape, et je ne peux que conseiller à chacune de tenter aventure ! J’ai eu deux coachs Solène, puis David, tous les deux ont été super tant sur le suivi alimentaire que sur le suivi sportif. Moi qui ne suis pas du tout sportive à la base j’ai vraiment réussi à intégrer le sport dans mon quotidien. Mon alimentation est plus équilibrée et cela s’est fait progressivement et sans impacter l’équilibre familial. Les jours en low, je prévoyais simplement des féculents en plus pour mes enfants.
Mon corps a changé, est plus musclé, et ça se voit ! J’aime cette nouvelle image de moi, cette nouvelle énergie et je suis très fière de mon parcours !
Certes, l’investissement financier est important, mais croire en soi-même est le meilleur investissement qu’on puisse faire. J’ai signé pour une meilleure santé physique et mentale.
Merci à Solène et aux David !

J’ai voulu essayer une nouvelle approche après 30 ans de yoyo grâce aux régimes restrictifs ! Grâce à ce programme et à un accompagnement ciblé , j’ai pu perdre, en pleine ménopause 10 kgs en 6 mois sans avoir faim et même en re-mangeant des glucides ! Il faut suivre la méthode, respecter les indications nutritionnelles adaptées à chacune, faire le sport recommandé pour augmenter le métabolisme et voilà !! Merci Nathan pour ton accompagnement toutes ces semaines, maintenant l’objectif est d’apprendre à stabiliser 😜

Très contente de la suivie par mon coach David

Une première expérience de 6 mois qui m'a permis de changer complètement mon style de vie à la fois sur le plan alimentaire, avec la méthode du Carb cycling et également sur le plan sportif. Sans parler du regain d'énergie ! Il est proposé un "enseignement" et c'est ce qui m'a séduite ! J'ai été "actrice" de ma transformation ! A savoir -10 kg, -20 cm de tour de taille, un corps transformé grâce aux séances de renforcement musculaire. Je remercie grandement mon Coach, Allan 😍 ! Il sait de quoi il parle et le suivi est très bien réalisé. Il est toujours disponible et à l'écoute et ça c'est top ! J'ai d'ailleurs décidé de poursuivre le programme avec lui dans le cadre de ma stabilisation.
N'hésitez pas une seconde, c'est très intelligemment fait et encadré !
Désormais je suis une "maman en forme"!
Alors ne perdez plus votre temps (et votre argent) avec des régimes qui ne vous apprennent rien et après lesquels vous reprendrez vos kilos! Soyez la team Mamaninshape ! Je recommande à fond ! 💪👊

Merci pour ce rééquilibrage alimentaire et un grand merci a mon coach William qui m a suivie et conseillée en permanence pendant 6 mois tant sur le plan alimentaire que sur le plan sportif. J ai perdu 4 kg (57kg) et surtout 9cm de tour de taille et 8 cm de tour de hanches. Résultats obtenus avec de la rigueur et une activité physique réalisable. Aucune sensation de faim et résultats que je maintiens avec l acquis de ce programme.

Un grand merci à mon coach David, qui m’a redonné confiance en moi, qui m’a motivé à perdre du poids tout en mangeant normalement mais équilibré. Presque 4 kg en 4 semaines et c’est pas fini.

Super expérience et coaching avec David qui m'a permis de débloquer ma perte de poids. Il m'a aidé à être patiente et faire confiance au process qui marche

David est super motivant ce suivi personnalisé est top ça redonne confiance

David est très attentif à notre réussite dans l’atteinte de notre objectif . Son suivi régulier et personnalisé est un vrai accès de succès

David m'apprends à cadrer mon alimentation afin de la rééquilibrer dans un premier temps ce qui demande un investissement personnel pour ce changement.
Il est juste et bienveillant.
Les vidéos sont bien faites et soutenantes.
Merci David et à son équipe.

Ce n’est pas un régime c’est réapprendre à manger.

Excellent début d’expérience coachée par David. Très challengeant, on change tout finalement et ça fait un bien fou, en plus des résultats qui étaient la raison de s’inscrire à MIN. Ces résultats deviennent même secondaires par rapport aux autres effets et je n’en suis qu’au début.

Super expérience et super coaching merci à David de répondre présent de nous motiver d’être toujours de très bons conseils. Il y a longtemps que je ne m’étais pas senti aussi bien

Je suis le programme Maman In Shape car mon chéri a fait Papa in Shape et qu'il est ravi des résultats !

Le rééquilibrage alimentaire est simple et sans frustration, parfait pour une vie de maman active. Je mange beaucoup plus qu'avant, mais tellement mieux...

David est ultra dispo et réactif, toujours là quand on a une question quel que soit le sujet.

Les séances de sport sont personnalisées et vraiment adaptées à mon niveau.

Et le coaching de groupe, c’est un vrai boost : entraide, fun et motivation garanties.

Je me sens mieux dans mon corps et dans ma tête. Merci David !

Voici 7 semaines que j'ai commencé ce programme et comment dire... Déjà -6kg. Mais ce n'est pas un énième régime rapide mais un véritable (ré)apprentissage pour s'alimenter sans frustration ni faim mais pas seulement, bouger, prendre soin de soi, dormir, gérer son stress... C'est une approche globale qui nous accompagne avec un coach dédié (merci David!), présent, bienveillant et à l'écoute de chaqu'une, avec ces particularités.
J'ai gagné en sérénité, je suis plus tonique et je redeveloppe tranquillement ma masse musculaire, je n'aurai jamais cru que cela arriverait après la menaupose sans un régime drastique et des frustrations! Je ne peux que vous conseiller de vous lancer.

Après 14 semaines j’ai perdu 6kg et deux tailles de vêtements. Et je n’ai jamais faim.
Je suis en forme, j’ose me regarder dans un miroir, je me trouve jolie, cela augmente ma confiance en moi, j’ai perdu deux tailles de vêtements et je m’en suis offert de nouveaux que j’adore. Je ne suis pas encore comme je voudrais être mais je trouve que je peux être vue et JE m’accepte… oh miracle !