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Ho avuto il piacere di partecipare a un corso di Simone Fusco sul metodo Wim Hof e non posso che consigliare caldamente questa esperienza a chiunque. Prima di incontrare Simone, ero una persona estremamente freddolosa: evitavo il freddo in tutti i modi e anche un semplice inverno mi sembrava un incubo.
Simone è un insegnante eccezionale. La sua passione e competenza nel metodo Wim Hof sono evidenti fin dal primo incontro. Durante il corso, ci ha guidati attraverso esercizi di respirazione, meditazione e graduali esposizioni al freddo. La sua attenzione e pazienza sono state fondamentali per farmi sentire sicura e supportata.
Grazie a Simone, ho sperimentato benefici incredibili. La mia resistenza al freddo è migliorata drasticamente: sono riuscita a fare immersioni in acqua ghiacciata senza provare il solito disagio. Ma i benefici non si fermano qui. Ho notato un aumento significativo della mia energia quotidiana, una riduzione dello stress e un miglioramento generale del mio umore. Il suo metodo mi ha anche aiutata a rafforzare il mio sistema immunitario, rendendomi meno suscettibile ai malanni stagionali.
Simone Fusco non è solo un esperto del metodo Wim Hof e respirazione avanzata, ma è anche una persona empatica e motivante. La sua dedizione al benessere dei suoi studenti è evidente in ogni sessione. Se state cercando un modo per migliorare la vostra salute fisica e mentale, non esitate a partecipare a uno dei suoi corsi. È un'esperienza che può veramente cambiare la vita!! Grazie Simone 🥰

Non un semplice workshop in cui apprendere in metodo, ma qualcosa di più importante ancora: un'esperienza fantastica.
Emozione e sfida con se stessi. Il tutto guidati dalla competenza ed umanità di Simone.
Grazie

Esperienza magnifica.
Simone è la guida perfetta per chi vuole intraprendere questo viaggio.
Consigliatissimo.

Il workshop di wimhof è stato veramente incredibile, non solo per il momento finale del bagno, ma anche per tutto quello che si fa prima: gli esercizi, le spiegazioni e soprattutto la meditazione guidata da Simone. Mega consigliato

Esperienza meravigliosa di risveglio del corpo e di rinascita. Simone con le sue competenze ha saputo coinvolgerci raccontando in modo simpatico la sua esperienza personale spiegandoci poi i concetti della respirazione in modo semplice e diretto.
L’esperienza della respirazione, da lui condotta, è stata emozionante; un momento davvero prezioso in profonda connessione con se stessi.
Che dire poi del bagno ghiacciato….fantastico!!!
Ero partita spaventata, pensando di non riuscire a farcela, ma la carica, la motivazione che ci ha fatto vivere Simone, la sua empatia e la forza che dava il gruppo mi ha dato la spinta per provare il reale potenziale della mente e del corpo.
La giornata è volata!
Non vedo l’ora di provare il weekend intero nella natura.
Posso solo consigliare vivamente di fare questa esperienza di sfida personale, di rinascita e crescita interiore.
Grazie di cuore a Simone ….a presto.

Sono 2 anni che seguo Simone Fusco nelle sue esperienze e sono veramente incredibili. In questi momenti bisogna solo essere presenti e godersi l'esperienza senza pensare a cosa dicono le altre persone, libri, studi e quant'altro.
Posso dire che praticando queste tecniche, tra respirazione, bagni ghiacciati, meditazione ed esperienze in nature la mia vita è cambiata, ma specialmente e soprattutto il mio mindset.
Grazie Mille Simone e alla prossima!!!

Esperienza unica ed indimenticabile!!! Un po' come una rinascita, sensazione di benessere e di riconnessione al nostro "io" più profondo. Grazie Simone 🙏 a prestissimo, questo è solo l'inizio!!!

Esperienza meravigliosamente toccante. Simone è un Istruttore del Metodo Wim Hof di 2* livello e questa sua esperienza si sente e percepisce, donando tranquillità e infondendo fiducia…(e io mi fido di poche persone). L’esperienza non è minimante paragonabile ad una respirazione e bagno ghiacciato fatti da soli. La sua guida è un valore prezioso per guardarsi dentro, lasciar andare e vivere la respirazione Wim molto intensamente.
Oltre alla sua competenza, il modo di spiegare è accattivante e simpatico pertanto il tempo vola. Che dire …almeno una volta nella vita va provata. Io invece non vedo L ora di provare un week intero. E spero che dalla prima esperienza ne scaturiscano tante altre. Grazie 🙏

E'stata un esperienza meravigliosa, che arricchisce e da consapevolezza,
Per me è stato un risveglio.
. Attraverso la respirazione Simone mi ha portata in profonda connessione con me stessa, la vita e l'universo.

Consiglio a chiunque di fare questa esperienza per conoscersi più a fondo e avere strumenti per vivere meglio e sani.

Un’esperienza stupenda con il metodo Innerbreaht, attraverso la conoscenza delle pratiche rigenerative del metodo WimHof, delle tecniche di respirazione dell’Oxygen Advantage.
È stato un viaggio verso la scoperta del potenziale del proprio corpo e mente, attraverso pratiche che possono sembrare semplici ma che, nel loro insieme, offrono benefici profondi e trasformativi.
Grazie Simone Fusco InnerBreath di questa splendida esperienza e questo è solo l’inizio di un lungo percorso. 👍🏻💪🏻🤗

Un esperienza fantastica che apre la mente e gli occhi su tecniche di biohacking che fondano le radici su conoscenze millenarie e dalla comprovata efficacia
Simone è fantastico, guida con cura e dettaglio ogni partecipante alla preparazione e l’esecuzione di ogni tecnica descritta nei suoi workshop
Lo consiglio davvero a tutti

Ho partecipato al seminario di un giorno sul metodo di respirazione Wim Hof, guidato da Simone.
La sua profonda comprensione teorica e pratica del metodo, e di tutti gli studi scientifici connessi ad esso, ha reso l'esperienza indimenticabile.

Gli esercizi di respirazione hanno avuto un impatto immediato sul mio stato fisico e mentale, e la meditazione ha creato un ambiente di totale rilassamento e connessione interiore, mi ha fatto provare sensazioni mai provate prima.

Il momento culminante è stato il bagno ghiacciato, che, grazie all'incoraggiamento di Simone, è stato trasformativo, dando una sensazione di energia e potere personale.

Simone è un mentore eccezionale, con una profonda empatia e passione per il benessere delle persone. Consiglio vivamente di partecipare a un seminario con lui per migliorare la salute e crescere a livello personale!

Grazie, grazie, grazie!

Uno dei metodi più completi ed efficienti in termini di prevenzione e benessere, Simone è preparatissimo, personalmente lo ritengo un mentore, sto divorando il suo libro e sono convinto di seguirlo in futuro come investimento su me stesso e la mia attività professionale.

Non poteva esserci miglior modo per approcciare al metodo di esposizione al freddo! Simone co ha guidati in tutta la fase preparatoria e reso l'esperienza più agevole possibile. Esperienza indimenticabile e che apre un mondo nuovo verso la ricerca ed il mantenimento della salute.
Consigliato ad occhi chiusi!

Bellissima esperienza e bravissimo Simone nel guidarci nella respirazione prima e nell'icebath dopo. La ripeterei.

Interessata da alcuni mesi al tema del "freddo", ho partecipato con grande curiosità sia al workshop sui fondamenti del Metodo Wim Hof, sia al corso di Biohaking ("trascinando" anche mio marito). E' stata un'esperienza splendida, intensa, istruttiva e molto appagante per entrambi! Riguardo al workshop sul Metodo Wim Hof, consiglio a tutti di darsi l'opportunità di sperimentarlo - almeno una volta! - perché il coinvolgimento e l'arricchimento che ne derivano - dovuti anche alla grande competenza e sensibilità di Simone - sono entusiasmanti.
Altrettanto "illuminante" il corso di Biohaking, per via dei molti spunti di riflessione che offre su temi completamente trascurati dalla divulgazione "di massa".

Esperienza che mi ha stupita,raccontarla non renderebbe l'idea di cosa ho provato."Il respiro" è arrivato nel mio profondo come un'uragano...emozioni represse e accantonate sono riaffiorate,di alcune ho avuto nostalgia e per altre è stata una liberazione.l'immersione nell'acqua ghiacciata mi ha fatto capire che sono più forte di quello che credevo,usciti da lì vi sentirete invincibili!!Simone una bella persona,coinvolgente ,per niente noioso e spicca la sua umiltà.grazie Simo,un abbraccio.

Esperienza intensa. Simone è un professionista super preparato. Consigliatissimo.

Personalmente ho trovato illuminante il percorso fatto, e molto utile. Permette di andare un po' più in là ai propri limiti e diventare consapevoli in maniera differente del proprio corpo e delle proprie possibilità.