Alexandra Benharkou Anmeldelser 

Meine fünf Sessions Pure Embodiment mit Alex liegen nun bereits einen Monat zurück und ich bin immer noch im Transformationsprozess. Die hochgekommen Themen, die mich, obwohl kognitiv längst erschlossen, schon ewig begleiten, werden gerade auf jeder Ebene meines Systems bearbeitet und es verändert sich merkhaft etwas auf der Handlungsebene. Das ist Kybernetik 2.Ordnung!!!
Eine bessere Begleitung als Alex hätte ich mir nicht wünschen können!
Beyond grateful!!!
Und das war erst der Anfang…

Die Begegnung mit und die Begleitung durch Alex gehört für mich zu den bedeutsamsten Erfahrungen, die ich auf meinem Weg zu mir gemacht habe.
Alex hat mir durch ihre Präsenz und ihre intuitive Begleitung einen so sicheren Raum gehalten, dass ich unter meiner kognitiven Begrenzung und Kontrolle hindurchtauchen konnte. Ich konnte zum ersten Mal sehr alten und tiefen Schmerz voll ausdrücken. In nur einer Session hat sich so viel bewegt! Sehr beeindruckend und ein großes Geschenk für mich! Danke!

Ich durfte an einer Gruppensession und einer Einzelsession PureEmbodiment(r) mit Alex Benharkou teilnehmen. Beides waren absolut lohnenswerte, intensive Erfahrungen. Ich fühlte mich in beiden Sessions absolut gut aufgehoben und sicher begleitet. Auf mein Anliegen konnte Alex in der Einzelsession eingehen, aber auch in der Gruppensession hatte Alex mich neben den übrigen Teilnehmenden im Blick. Im Anschluss hatte ich jeweils Zeit, mein Erleben zu teilen und traf auf Alex offenes Ohr. Die Sessions brachten mich meinen Themen sehr nahe und lösten einiges in mir. Im Anschluss fühlte es sich an, als hätte sich etwas Schweres in mir gelöst. Eine sehr intensive und zugleich befreiende Erfahrung, die ich absolut empfehlen kann und wieder buchen würde.

Am 20. Juni 2024 nahm ich erstmals an einer Pure Embodiment Gruppensession in Hannover teil. Mit großer Aufregung reiste ich dorthin und wurde vor Ort äußerst herzlich empfangen. Alex erläuterte mit ihrer warmherzigen und lebendigen Art die Grundlagen der Methode und gab eine umfassende Einführung in die Atemsession.

Die Atmosphäre innerhalb der Gruppe war für mich äußerst stimmig und ermöglichte es mir, schnell meine Sorgen und Anspannungen loszulassen. Was sich während der Session entfaltete, lässt sich kaum in Worte fassen: Liebe, Freude, Schmerz, Wut – ein wahres Feuerwerk der Emotionen, begleitet von einem tiefen Gefühl des Loslassens und Schwebens. Es war einfach beeindruckend!

Alex hielt den Raum mit ihrer Präsenz und schuf einen sicheren Rahmen für alles, was in der Gruppe zutage treten wollte.

Liebe Alex, ich danke dir von Herzen für diese unvergessliche Session und den wundervollen Beginn einer transformierenden Reise!

Ich durfte in Hannover bei Pure Embodiment© & Sound dabei sein und möchte euch Dreien auf diesem Wege noch einmal ein DANKE von Herzen aussprechen. Ihr habt einen heilsamen Raum geöffnet und gehalten.
Alles durfte gefühlt werden und da sein. Alex Intuition und Unterstützung tiefer zu gehen und dem zu begegnen was ist, ist magisch!
Eure Liebe zu dieser Arbeit ist sehr spürbar und wundervoll. Und ihr alle drei seid einfach authentisch und „pur“ ! Ich kann diese Erfahrung gar nicht richtig in Worte beschreiben. Ihr habt den Raum so sicher und vertrauensvoll gehalten, dass ich mich hab „fallen lassen“ können und offen war für das was kam…Und es kam einiges! Ich habe einer alten schmerzhaften Erfahrung begegnen dürfen, hineinfühlen dürfen und loslassen dürfen! Ich habe nie zuvor so tief in meinen Körper geatmet. Auch Tage später spüre ich die Veränderung und eine Form von Leichtigkeit! Ich habe „alte Geister“ im Guten verabschieden und Negatives „abfließen“ lassen können. Und es fühlt sich so an als wäre noch viel mehr möglich!!
Das sich anschließende Sound Bath wurde wundervoll gestaltet. Mein Körper war hier überaus empfänglich für die Töne und ich habe zum ersten Mal einen wahnsinnigen „Fließzustand“ gespürt!

Ich kann jedem Empfehlen diese Erfahrung mit sich selbst unbedingt einzugehen und finde es wundervoll, dass ihr Drei diese Möglichkeit und diesen Raum bereit gestellt habt!
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Ich habe meine erstes mal pure Embodiment bei Alex in einer Gruppe machen dürfen und wurde gut in diese intensive Erfahrung begleitet. Alex wusste genau wie sie mich unterstützen konnte, damit ich loslassen konnte und schenkte mir dadurch einen freien Atem und eine Idee davon was möglich sein kann. Ich bin dankbar für diese Erfahrung und werde es wiederholen.

Ich hatte das Vergnügen, an Alex’ erstem Retreat auf Madeira teilzunehmen, und die Erfahrung war so tiefgreifend, dass sie noch Wochen danach in mir nachhallt. Als einziger Mann und Ingenieur in der Gruppe trat ich dem Ganzen zwar mit Offenheit aber auch mit Skepsis gegenüber, die jedoch schnell von der wohltuenden Atmosphäre und Alex’ meisterhafter Leitung verdrängt wurde.

Alex schuf von Beginn an eine Sphäre des Vertrauens und der Geborgenheit. Trotz ihrer Premiere als Veranstalterin führte sie die Gruppe mit Empathie und Feingefühl durch die Tage, navigierte geschickt durch die individuellen Bedürfnisse und Ängste jedes Einzelnen.

Die Intimität der kleinen Gruppe erlaubte Alex, jedem Teilnehmer genügend Raum zu geben und uns zu ermutigen, unsere eigenen, einzigartigen Pfade zu entdecken. Eine weitere Kollegin von ihr sorgte für eine hervorragende kulinarische Begleitung, die die Seele beflügelte und unser Wohlbefinden verstärkte.

Dieses Retreat hat bei mir und ich denke auch bei den anderen Teilnehmern bleibende positive Veränderungen bewirkt. Inmitten der Schönheit Madeiras und der harmonischen Gruppendynamik, die Alex kultivierte, fand ich nicht nur Antworten, sondern auch eine neue Ebene des Verstehens und Seins.

Ich kann Alex und ihr Retreat wärmstens empfehlen und freue mich schon auf die nächste Gelegenheit, an einem ihrer Programme teilzunehmen. Vielen Dank, Alex, für diese unvergessliche Erfahrung!

Nach jahrlanger Persönlichkeitsentwicklung ist das, was ich mit Alex erfahren durfte nicht von dieser Welt. Sie schafft einen ganzheitlichen Raum für Heilung und Wachstum. Als Systemische Beraterin und Ärztin kann ich sie nur jedem weiterempfehlen, der Themen auf allen Ebenen lösen möchte und sich Veränderung wünscht. Ich bin Dir zu tiefst dankbar, liebe Alex! 🙏💫💜

Pure Embodiment mit Alex war meine bisher intensivste Erfahrung, mit mir in Kontakt zu kommen. Jede Session war bisher einzigartig und besonders. Die Berührungen und Worte von Alex sind so passend. Ich habe mich mit ihr sehr wohlgefühlt und konnte mich auf eine intensive Erfahrung einlassen.
Ich möchte auf jeden Fall noch häufiger mit Alex atmen.
Für mich ist es die Möglichkeit, tief zu gehen und auch offen zu sein, was sich dort noch mit meinem Körper zeigt.
Vielen Dank liebe Alex!

kann ich kaum in Worte fassen, was da passiert ist.
Es ist tief. Meine verletzten Anteile haben sich gezeigt. Gezeigt, um noch einmal gesehen, gewürdigt, gelebt zu werden. Da war so viel alter Schmerz tief in den Zellen meines Körpers. Ich habe ihn gefühlt, geatmet, gehalten, rausgeschrien, rausgeschüttelt … losgelassen.

Du hast diesen wundervollen Raum gehalten, du hast mich gehalten, immer wieder, du, deine Hände, waren da, wo ich sie gerade brauchte. Du gabst mir die Sicherheit, ohne die ich mich nicht so tief hätte fallen lassen können.

Was übrig bleibt, ist Leichtigkeit, Klarheit, Reinheit, neue pure Lebensenergie.
Liebe Alex, ich danke dir für Dich, dein So Sein, deine Präsenz, deine Kraft, dein tiefes Vertrauen und deine Hingabe für diesen heilsamen Prozess.