Mykje bra her
Mykje bra her! Veldig lettlest treningsbok som gir gode konkrete tips, samt fine treningsplaner tilpassa kor mykje tid ein har. Fint med fokus på restitusjon og tilpassing for egen kropp.
Matplanane har litt mykje proteinpulver i seg. Samt skulle eg gjerne hatt eigne teke bileter, ikkje AI. Eg hadde også ynskja meir smaksrike oppskrifter, då desse blei litt vell enkle.





