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Llevo poquito con ellos, pero Iván está siempre disponible y te ayuda adaptar la rutina y la nutrición a tu estilo de vida para que todo sea más fácil y nada se haga pesado

Desde el primer momento todo el equipo entendió mis necesidades y mis prioridades. Con Iván he conseguido por fin tener un plan de comidas personalizado que se complemente con el deporte y ver resultados. No es milagro, es constancia, compromiso y ganas de conseguir el cambio, y no podía haber encontrado un mejor equipo para compartir el camino 💪🏼

​Llevo poco más de una semana y, sinceramente, he notado mucho el cambio. No me refiero solo al físico, porque aún es muy pronto, sino a todo lo que lo engloba: coherencia en los ejercicios, en los descansos, en la alimentación y en la motivación.
​En unos días desapareció esa ansiedad y esa forma de comer que no ayuda nada a sentirte bien, y mucho menos a poder entrenar con más intensidad. De verdad, decidir estar en este grupo de grandes profesionales es la mejor decisión que he podido tomar. Estoy supercontento y agradecido por el apoyo de cada uno de ellos. Invertir en salud es el mejor regalo que puedes hacerte a ti mismo. Un saludo!

Buenas llevo 2 meses con el plan nutrición+entreno i la verdad k estoi muy contento ara unos 7 meses estava en 125k ice lo k yo creía i puede alcanzar asta los 95 pero no conseguía bajar de ahí i contacte con el equipo de marcos i estoi en 87 la verdad k estoi muy orgullo por ejemplo de unas una talla 52 a una 44 la verdad k estoi muy contento de seguir el plan para poder llenar a mi objetivo todavía queda camino i estamos en el bueno lo recomiendo al 100%

Atención personalizada y constante, siempre a tu disposición para guiarte y ayudarte.

Soy Sheila y desde hace una semana he empezado mi plan de nutrición y entrenamiento con Iván. Sin duda no puedo estar más encantada, porque a parte de notar cambios y progresos en mi cuerpo, me encanta la dieta que sigo, no paso nada de hambre, los ejercicios los puedo adaptar si tengo alguna dificultad...y lo más importante Iván siempre está conmigo, cualquier duda, pregunta...siempre está! Me siento muy motivada, acompañada y feliz!

Si realmente quieres incultarte buenos hábitos diarios y mejorar tu físico, necesitarás tener disciplina, esforzarte y tener paciencia. Pero para mí lo más importante es tener ese acompañamiento aunque sea online, siento como si nos conociéramos de hace años. Iván gran profesional, muy motivador y siempre con buena predisposición. Muchas gracias y felicidades, te lo mereces!

¡Por fin! No dietas restrictivas, no pasar hambre, un plan de ejercicio adaptado a la persona, sin presiones, empático , entendiendo que somos personas y que los procesos no siempre tienen por qué ser lineales, y que aún así hay progresos. Lo importante es estar concienciado y ser constante, y de la mano de este equipo por fin lo veo posible. Gracias a Iván por todo su apoyo, resolver todas las dudas, intentarse adaptar siempre a mi, a como me siento y por motivarme como nadie lo había hecho. Sin duda, recomiendo este equipo de trabajo una y mil veces! Abrazos!!

Quiero agradecer a todo el equipo, y en especial a Iván, por estos 6 meses de trabajo tan buenos. Ha sido un proceso constante, bien guiado y muy motivador. Gracias a su profesionalidad, cercanía y compromiso he conseguido verme muy bien físicamente y mejorar mucho mi forma. Sin duda, un gran equipo que se implica de verdad y te ayuda a sacar tu mejor versión. ¡Totalmente recomendable!

Todo genial. Se nota que por detrás hay un gran equipo de profesionales, que prestan atención en todo momento para ayudar a las personas as a lograr sus objetivos.

Están siempre pendientes y con constancia,

Gracias!!

Llevo tan solo 3 semanas, pero lo que puedo decir es que son muy rápidos en estregar la nutrición y el entrenamiento. Muy profesionales revisando errores o modificando en tiempo y forma. Y muy humanos que es lo que nos da energía para continuar con los objetivos. Iván es una pasada de entrenador. Gracias espero llegar al objetivo marcado.

Mi experiencia ha sido muy buena porque logré bajar más de 6 kg en poco tiempo y noto que ha sido de grasa.El seguimiento es continuo,lo que hace que sientas el compromiso de seguir adelante con este proceso a pesar de los inconvenientes laborales o las responsabilidades familiares

Llevo un mes con mi coaching personal y estoy contenta. Me siento acompañada y aunque tengo un estilo de vida por mi trabajo que me lleva años costando equilibrar con dieta y ejercicios, creo que está vez lo estoy consiguiendo paso a paso. Estoy muy contenta y espero los próximos meses seguir sintiendo que el Progreso es gradual y escalable en el tiempo. ¡Iván me ayuda mucho con todas las dudas!

Desde el primer momento se han adaptado a mi estilo de vida y tanto la nutrición como el entrenamiento son fáciles de seguir sin perder la motivación. Dan un seguimiento real de tus progresos e incluso explican conceptos para ser consciente de por qué se hacen las cosas de esa forma. Me motivan a continuar y están consiguiendo que me enamore del estilo de vida saludable. Estoy viendo resultados progresivos y tengo ganas de ver los resultados finales en unos meses pero sobre todo ya he notado que este estilo de vida se va a quedar conmigo para siempre :)

Llevo poco con ellos, pero la atención y el seguimiento son buenísimos. Te sientes escuchada y acompañada desde el primer momento y se esfuerzan en que estés contenta, en tus objetivos y en la evolución. Yo tenía muchas dudas sobre los entrenamientos y en cómo mejorar la técnica y me han ayudado mucho. Iván siempre está pendiente y es muy amable. Gracias a todo el equipo.

Llevo poco más de tres semanas con un plan nutricional y una tabla de ejercicios adaptada a mis circunstancias, y he conseguido bajar 4 kilos. La verdad que no es ver el resultado en la báscula, sino el apoyo de Iván día tras día, el que esté respondiendo cada una de mis dudas y modificaciones en el momento, y lo más importante para mí la motivación que me transmite semana tras semana.

Estoy encantada llevo perdidos mas de 10 kl, hasta ahora nada me había funcionado y gracias a Marcos y Fran y su plan de entrenamiento y nutrición lo estoy consiguiendo, todavía me queda mucho camino por delante, pero ellos han conseguido que no pierda la motivación y que quiera seguir adelante.

La verdad no soy mucho de hacer este tipo de actividades online, pero he de decir que es un gran equipo de trabajo, siempre tratan de ayudar de la mejor manera y estan en cada paso a mi me ha ayudado un monton con mis objetivos.

No soy mucho de poner reseñas, pero en este caso voy hacer una excepción…. . No estaba muy convencido de hacer este tipo de entrenamiento y nutrición en modo online, pero tengo que reconocer que me está yendo super bien, a nivel de pérdida de peso y a
nivel de físico, comentó esto porque tan solo llevo 15 días con el equipo de Marcos y lo estoy notando mucho. Nada…. Si alguien tiene dudas que no se lo piense, os animo hacerlo, creo que vale la pena. Ahora …. Si NO ponéis de vuestra parte ni el papá de roma os hará cambiar. Salut a tots

Estoy muy contenta con el servicio que dan. Cuando una persona lleva tu nutrición y entrenamiento al mismo tiempo entiende perfectamente tus requerimientos nutricionales y eso es la diferencia entre poder definir tu físico o no. Soy vegetariana y hago dieta cetogenica, y han sabido cubrir mis necesidades a la perfección. Nunca había logrado la definición muscular que he logrado con ellos y es gracias a que en su sistema te explican cada ejercicio a detalle y por lo tanto eres capaz de hacerlo adecuadamente, y cuando tengo dudas les escribo, les mando un video de cómo hago el ejercicio, y resuelven mis dudas, me corrigen y me ayudan, la comunicación es muy fluida. En conclusión, los recomiendo mucho, estoy muy contenta de haberlos encontrado.

Llevo poquito tiempo con Ivan y ya noto resultados! Me noto mas firme, hábil, fuerte y he perdido un kilo en tres semanas. Obviamente no son cambios visuales escandalosos, como es lógico. Pero para mi lo má importante ha sido el cambio mental.

Llevo toda la vida intentando hacer cosas por mi cuenta y fracasando en todo por la falta de motivación. Es la primera vez en mi vida que he sido capaz de incorporar una rutina deportiva a mi vida y hasta me gusta. Siempre he odiado el deporte y he sido bastante vaga, pero con la ayuda del equipo he cambiado montón y me ha subido la autoestima.

En cuanto a la dieta, y como enfermera que soy, le doy mucha importancia a este ápice. Nunca he creído en las dietas “milagrosas” y esta que me ha dado Ivan, para nada se acerca a ello. Por lo contrario, es una dieta super equilibrada y con la que no paso nada de hambre. Incorpora todos los grupos de macro nutrientes en cada toma y es sensilla de preparar.
He de decir que todos mis progresos han sido sin pisar un gimnasio. Me han creado una rutina con cosas que tengo en casa y me resuelven todas mis dudas con los videos y el chat.

Destacar el trato cercano y la disponibilidad total y personal.