Hertel Coaching GmbH Anmeldelser 120

Die Beratung besteht aus dem Wöchentlichen Telefonat in dem erklärt
Wird was man denn alles
Besser machen soll.

Aber wer denkt dass sei herausgeschmissenes Gekd, den kann ich beruhigen:
Es gibt auch eine Excel Tabelle
In dem ihr eure Erfolge
Eintragen könnt und in der ein paar Rezeptideen stehen.

Alles 0/8/15 zu Wucherpreisen.
Achtung - absolute Abzocke

Ich bin jetzt seit November letzten Jahres dabei. Zum Anfang war ich etwas skeptisch, aber die ersten Erfolge stellten sich schnell ein. Durch die tollen Gespräche mit Alex habe ich ich auch wieder schnell zum Sport gefunden.
Mittlerweile habe ich sogar verlängert.

Ein ganz großes Dankeschön an Alex.

Toller Support
Zugegeben, ich war erst sehr skeptisch. Aber der Erfolg (bislang 18 KG abgenommen) geben Alex und seinem Team recht. Es funktioniert! Und das nicht nur kurzfristig, sondern nachhaltig. Ich bin so begeistert, dass ich nochmals verlängert habe. Jetzt kann ich endlich mein Wunschgewicht erreichen, ohne zu hungern. Ich kann mich gar nicht mehr erinnern, wann ich das letzte Mal so ein Gewicht hatte. Vielen Dank an Alex Hertel und seinem Team. Die waren und sind immer erreichbar und konnten mir sofort helfen. Toller Support.

Dank der intensiven Betreuung von Alex habe ich dauerhaft mein Ernährung umstellen können - das hätte ich schon viel früher machen sollen. Weniger Gewicht & mehr Kondition sind das Ergebnis.

Sehr guter wöchentlicher Austausch über Entwicklung & richtige Ernährung. Hilfreich, um in der Kombination von gesunder Ernährung & Sport seine Ziele zu erreichen.

Tolles und nachhaltiges Konzept in der Kombination mit fördernden und fordernden Coach kann nur funktionieren 👍

Als ich die ersten Gespräche mit Alexander Hertel geführt habe, muss ich zugeben, dass ich sehr skeptisch war. Ich hatte schließlich schon einige Diäten hinter mir und einige auch Erfolgreich. Aber leider nur kurzfristig, weil man am Ende das „Grosse und Ganze“ dann doch nicht so richtig verstanden hat und das Gewicht war ganz schnell wieder drauf.
Trotzdem, ich musste was tun.
Mit einer gewissen Skepsis habe ich dann „mein Projekt“ mit Alex gestartet.
Bereits am Anfang habe ich gemerkt, dass es hier deutliche Unterschiede zu den herkömmlichen Diäten gab. Neben dem üblichen Kalorien zählen, wurden die Vitamine und Mineralien im Blut geprüft. Es gab auf mich zugeschnittene Rezeptvorschläge und Sporteinheiten. Alles bestens auf meinen Alltag zugeschnitten.
Aber für mich waren die regelmäßigen Gespräche und extrem wertvollen Tips von Alex das Wichtigste.
Auch in schwierigen Situationen hatte Alex immer einen Tip und hat einen wieder motiviert.
Vielen Dank für die Hilfe, ohne das hätte ich es nicht geschafft (14kg in 6 Monaten).

Bin seit 16 Wochen dabei und total zufrieden. Alex ist nen cooler Typ und motiviert dabei zu bleiben. Die Zusammenarbeit ist top.
Ich hab das erste Mal den Eindruck das das Abnehmen auch langfristig funktionieren wird, da nicht der "Verzichteindruck" entsteht.
Der Erfolg stellt sich schnell ein. Die ersten 11 kg sind geschafft. Jetzt will ich mehr 😀

Das Coaching von Alex und seinem Team ist sehr professionell und hat mir persönlich geholfen, meinen Ziele zu erreichen. Das Coaching ist absolut weiterzuempfehlen.

An dieser Stelle möchte ich mich besonders bei Alex und seinem Team bedanken. Mit eurer tollen Unterstützung und der sehr kompetenten Beratung ist es mir gelungen, mehr als 30 kg in 6 Monaten abzunehmen. Vielen Dank. Ich hätte nicht gedacht, dass ich das schaffe!

Es funktioniert! Top Coach, super schnelle Reaktionszeit bei WhatsApp-Anfragen zu Gerichten wenn man mal unterwegs ist, verständliche Erklärungen wie, was, warum funktioniert und was man tun kann. Tolles Angebot an alternativen Lebensmitteln die gesünder und natürlicher sind und mindestens genauso gut schmecken wie der Industriematsch.
Das Coaching war jeden Cent wert!

Alex hat mich von Anfang an auf Augenhöhe gecoacht. Nicht Oberlehrerhaft belehrend sondern sehr verständlich erklärt. Gute Mischung aus Ernährungsumstellung und Sport. Man wußte immer genau, warum man das nun tut. Außerdem paßt alles sehr gut zu meinen Lebensumständen. Und siehe da: Die Waage zeigt deutlich weniger Kilos an, bei mir nun nach ca. 5 Monate 12 Kilo. Und da waren zwei Urlaube dabei, wo ich das Programm deutlich heruntergefahren habe. Das schöne: Auch wenn das eigentliche Coaching ausläuft, hat man eine Methodik, die einem weiter hilft. Natürlich braucht es auch eine kräftige Portion Disziplin und ganz ohne Verzicht geht es auch nicht aber man sieht sehr schön den Erfolg und dann fängt es an Spaß zu machen.

Schon einige Versuche hatte ich unternommen, um das Gewicht zu reduzieren. Fehlende Motivation, sinnlose Ausreden und volle Tage führten bisher noch nie zu dem gewünschten Ergebnis.
Nun musste eine Lösung her und mit Hertel Coaching konnte ich einen professionellen Partner finden, der mir dabei hilft.
Durch eine Analyse wurden die Essgewohnheiten zunächst erfasst und durch wenige "Handgriffe" optimiert. Dazu geeignete sportliche Aktivitäten mit an die Hand gegeben und schon purzelten die Kilos (knapp 16kg in 6 Monaten). Das verwunderliche: weder Hunger noch irgendwelche Besonderheiten mussten bei der Ernährung beachtet werden. Entscheidend war das Bewusstsein für Kalorien und somit Mengen. Durch die wöchentlichen Calls war da natürlich immer eine "Überwachung" dabei. Diese war wichtig, um Gründe für Gewichtsschwankungen nachvollziehen zu können und entsprechende Maßnahmen zu erlernen, wie man die Gewichtsabnahme vorantreiben kann.
Es war jedenfalls eine spannende Zeit mit Hertel Coaching und man hat gutes Handwerkszeug gelernt, um diese Reise auch noch darüber hinaus fortzusetzen.

Detaillierte Analyse der Ausgangssituation
Klare Fixierung von Ziel mit exakten Milestones
Bewusstseinsschärfung bezüglich Ernährung/ Bewegungsprogramm sowie Entspannung/Ruhezeiten
Wöchentliche „ehrliche“ Feedbackgedpräche
adhoc Tipps ( quick eins)

In der Vergangenheit habe ich in Eigenregie diverse Versuche unternommen, nachhaltig mein Gewicht zu reduzieren - mit bescheidenem Erfolg von rund 10 kg. Der Kontakt mit Alex und seinem Team kam über LinkedIn zustande. Nach dem Kennenlerngespräch war ich von Alex und seinem Konzept sofirt überzeugt, angesichts der aufgerufenen Tarife aber erstmal geschockt. Trotzdem habe ich mich für den Start in die 6-monatige Intensivbetreuung entschieden, ohne Preisvergleiche, da mein Entschluß, etwas für mich zu tun, unumstößlich und das Konzept überzeugend war.
Im Ergebnis habe ich 22 kg abgenommen und viel für die weitere Gewichtsreduktion sowie das Halten des Gewichts mitgenommen. Alex hat mich angespornt, aber auch aufgefangen, wenn die wöchentliche Entwicklung mal nicht so toll war.
Von daher: uneingeschränkte Empfehlung!

Ich bin sehr positiv überrascht über das Ergebnis, was wir gemeinsam mit Alex erreicht haben. Fühle mich gesundheitlich viel besser und habe wieder ein selbstbewussteres Auftreten, nachdem die Figur wieder passt. Was ich besonders hervorheben möchte, ist dass man beraten wird und die Konsequenzen versteht, die durch Bewegung und Ernährungsumstellung passieren. Dabei aber nicht hungern muss und insgesamt Spaß daran hat, das Programm umzusetzen. Das erworbene Wissen, werde ich dann weiterhin umsetzen können, wenn das Coaching beendet ist und ist somit eine gute, langfristige Investition für die Gesundheit. Kann dieses Konzept sehr empfehlen und wünsche Alex weiterhin alles Gute!

Wie werde ich Kilos los? Diese Frage hat mich schon seit Jahren beschäftigt und eine wirkliche Lösung habe ich nicht gefunden.
Dann kam Alex in mein Leben und erzählte mir, dass es möglich sei langfristig sein Gewicht zu reduzieren und zu halten.
Wieder so einer!
Jetzt nachdem ich fast zwei Jahre mit dem Gewicht runter bin und stabil bin, kann ich sagen, er hatte Recht.
Ich möchte mich ausdrücklich bei Alex für seine Unterstützung bedanken! Ohne ihn wäre ich nicht dahingekommen, wo ich heute bin.
Vor wenigen Wochen war ich auf dem zweithöchsten Berg in Rumänien (2.554m) und das wäre vor zwei Jahren mehr als undenkbar gewesen.

Danke Alex!

Gruß

Uwe

Sehr professionell aufgestellt. Man bekommt wertvolle Tipps und Tricks.