Vekttap med personlig coach i gruppe på 25
Gitte Boesens vekttabsforløp kom som sent i fra himmelen til meg, da overgangsalderens kiloer fullstendig tok knekken på meg. Det som hadde virket på min kropp tidligere, virket overhodet ikke lengere med hensyn til vekttap. Og jeg hadde fått et plagsomt matstress (et nytt ord jeg lærte hos Gitte), noe som gikk utover meg selv og mine nærmeste.Jeg følte det som om jeg var på kanten av stupet. Men så dukket altså Gitte Boesen opp i en eller annen feed (Som jo som mange andre mer eller mindre gode eller dårlige vektreduksjons coacher og medikamenter gjør.)
Det var noe med måten Gitte la det frem på, som jeg tenkte "OK dette kan være noe bra for meg". Ting i forløpet som "en til en samtaler" og få personer i kurset. Samt tekster om hvordan du skal klare deg etter kurset, og fremdeles i overgangsalder, fikk meg til å satse. Og det at Gitte hadde jobbet spesifikt med vektreduksjon i overgangsalder i 10 år.
Og for en reise det har vært!
I starten var jeg litt frustrert over at der ikke var noen matoppskrifter. Men etterhvert har jeg forstått at jeg på den måten får printet inn i kroppen, hva det egentlig det er jeg spiser, og ikke minst hvordan. Hvordan og hvorfor vi (over-)spiser er desidert det mest lærerike del av kurset.
Det har noen ganger vært tøft å ta inn over seg sine dårlige spise og drikke vaner, og å endre på dette,men desto bedre å sakte men sikkert slippe matstress, komme seg inn i sine trangeste bukser og kjenne på en lettere kropp. Og å føle seg trygg på veien videre inn i alderdommen med overgangsalder og det hele.
Jeg anbefaler kurset på det varmeste til deg som ikke er ute etter en kvikkfiks , men er villig til å jobbe med deg selv og ditt forhold til mat og drikke, for resten av livet.