Treningsglede
Feminin styrke er et allsidig program som du enkelt kan tilpasse din egen hverdag. Det er styrke-øvelser, kondisjonsøvelser og mye smidighet. Gjennom å følge programmet ukentlig opplever at jeg har fått «mer plass» i ryggen og i skuldrene, og bedre bevegelighet. Therese vektlegger viktigheten av å være tilstede i sin egen kropp, og øvelsene har gitt meg bedre kontakt med min egen kropp og masse treningsglede!






