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3,8
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Die App baut einen Trainingsplan, der sogar meine Schulterverletzung berücksichtigt. Meldet man bei einer Übung Schmerzen, berücksichtigt Coach Milo das beim nächsten Trainingsplan. Die regelmäßigen Feedbacks helfen dabei, motiviert zu bleiben und Übertraining zu vermeiden. Im Chat bekommt man wertvolle Tipps und kann den Plan überarbeiten lassen. Und man kann seinen Körperfettanteil mit Foto-Upload messen.
Ich nutze Coach Milo jetzt seit einiger Zeit und bin wirklich positiv überrascht, wie gut die App funktioniert. Besonders gefällt mir, dass sich die Trainingspläne individuell anpassen – man merkt, dass hier wirklich mitgedacht wird und nicht einfach ein Standardplan abgespult wird.
Ein großer Pluspunkt ist die Möglichkeit, Feedback zu geben. Wenn eine Übung zu schwer oder unangenehm ist, wird das direkt berücksichtigt und das nächste Training sinnvoll angepasst. Dadurch fühlt sich das Ganze viel persönlicher an als bei anderen Fitness-Apps.
Auch das Tracking ist übersichtlich und motivierend. Man sieht klar seinen Fortschritt und bleibt dadurch konsequenter dran. Für mich ersetzt die App tatsächlich ein Stück weit einen Personal Trainer – nur deutlich flexibler und jederzeit verfügbar.
Insgesamt eine richtig starke Lösung für alle, die strukturiert trainieren wollen, ohne sich selbst alles zusammenstellen zu müssen.
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