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Fitnesskurs
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Informasjon om virksomheten

  1. Fitnesskurs
  2. Treningsutstyrsbutikk
  3. Program for fysisk trening

Skrevet av virksomheten

Ajambow ist ein innovatives Trainings- und Therapiekonzept aus Deutschland, das Bewegung neu erlebbar macht. Im Mittelpunkt steht der eigens entwickelte Sport- und Therapiebogen, der mit Wasser gefüllt ist und dadurch bei jeder Bewegung dynamische Impulse erzeugt. Diese fördern die sensomotorische Aktivierung und sorgen gleichzeitig für eine hohe Bewegungsmotivation. Ajambow wird sowohl im therapeutischen Kontext als auch im Training und in der Prävention eingesetzt. Besonders im Bereich Rücken, Nacken und Schultern bietet das Training vielseitige Möglichkeiten zur Aktivierung und Kräftigung der Muskulatur. Gleichzeitig eignet sich Ajambow sehr gut für die Anwendung zu Hause. Die Übungen sind leicht erlernbar und können mithilfe unserer Videoanleitungen eigenständig durchgeführt werden. Die Inhalte sind so aufgebaut, dass der Fokus auf Rhythmus und Bewegung liegt – viele Anwender nehmen die körperliche Belastung dabei als deutlich angenehmer wahr. Ajambow wurde von Susan Schmidt und Simon Werner maßgeblich entwickelt und 2024 die Ajambow GmbH gegründet. In Zusammenarbeit mit der Universität Leipzig wird das Konzept wissenschaftlich begleitet und kontinuierlich weiterentwickelt. Der Ajambow Kurs ist nach §20 SGB V zertifiziert und kann von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Unser Ziel ist es, Menschen nachhaltig in Bewegung zu bringen – mit einem Ansatz, der effektiv ist und gleichzeitig Spaß macht.

Kontaktopplysninger

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5 anmeldelser

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Ajambow

Ich habe vor einiger Zeit die Ajambow Weiterbildung bei Susan und Simon besucht! Anfangs noch ein wenig skeptisch, war ich dann recht schnell positiv überrascht! Das Training mit dem Ajambow ist abwechslungsreich, interessant, anstrengend und macht vor allem sehr viel Spaß! Mit Musik, Rhythmus, Kraft und Beweglichkeit findet man mit dem Ajambow ein schönes Training für Körper und Geist!

7. mars 2026
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Svar fra Ajambow

Vielen lieben Dank für deine ehrliche Rückmeldung und dass du dir die Zeit dafür genommen hast.
Gerade der Einstieg mit einer gewissen Skepsis ist für uns total spannend – umso mehr freut es uns, dass dich das Training dann überzeugen konnte. Genau dieses Erlebnis hören wir tatsächlich öfter: erst neugierig, dann überrascht und am Ende begeistert.
Dass du die Kombination aus Musik, Rhythmus, Kraft und Beweglichkeit so wahrnimmst, trifft den Kern von Ajambow ziemlich genau. Unser Ziel ist es, Training nicht nur wirksam, sondern auch erlebbar und motivierend zu gestalten.
Danke, dass du diesen Weg mit uns gegangen bist – und vielleicht ja auch weitergehst.
Sportliche Grüße
Simon & Susan

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Überzeugend bis ins Detail

Wir haben 2 unserer Trainerinnen (inklusive mir) seitens des Health Center Oberberg in Lindlar zur Ausbildung geschickt. Mal ganz davon abgesehen, dass das Training mit dem Ajambow unsere Kunden absolut begeistert möchte ich hervorheben, dass Simon und Susan sich zu jeder Zeit uns gegenüber unterstützend und begleitend gezeigt haben. Wir haben Stand heute seit 6 Wochen geöffnet und die beiden haben uns bei allen Fragen und Problemen begleitet und immer Lösungen gefunden. Von der Planung der Ausbildung über die Ausbildung selbst bis hin zur Einführung des Konzepts wurden wir eng und liebevoll begleitet.
Unsere Kunden sind nun Feuer und Flamme, sodass wir den dritten Kurs pro Woche eröffnen konnten.
Danke AJAMBOW!

17. april 2026
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Svar fra Ajambow

Wow – danke dir für diese Worte.
Wir erinnern uns noch gut an die Ausbildung mit euch und genau deshalb freut uns das hier gerade besonders. Man merkt einfach, wenn ein Team das Konzept nicht nur versteht, sondern wirklich lebt.
Dass ihr nach sechs Wochen schon beim dritten Kurs seid, ist kein Zufall – das ist eure Arbeit, eure Energie und euer Umgang mit den Menschen. Und genau das ist am Ende der entscheidende Punkt: Wenn die Teilnehmer wirklich dranbleiben und Spaß an Bewegung entwickeln, entsteht der Effekt ganz von allein.
Und genau dafür machen wir das Ganze.
Danke euch für das Vertrauen von Anfang an und für die offene, ehrliche Zusammenarbeit. Liebe Grüße
Simon & Susan

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Interessantes Krafttrainingsgerät für den Oberkörper und die Arme, einschließlich der Mobilität in den Schultergelänken.

Durch die Veränderung des Gewichts bei Bewegungen, setzt sich das Gerät ab von einem normalen Gymnastikstab. Ein weiterer Vorteil ist, dass das Gewicht durch Wasserzufuhr an den Nutzer angepasst werden kann.

20. mars 2026
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Svar fra Ajambow

Vielen Dank dir für die ausführliche und durchdachte Rückmeldung.
Genau dieser Unterschied zum starren Trainingsgerät ist das, was wir mit Ajambow erreichen wollten. Durch die Bewegung des Wassers entsteht ein Trainingsgefühl, das man so einfach nicht kennt – und das merkt man dann auch direkt in der Aktivierung.
Dass du die individuelle Anpassbarkeit über die Wasserfüllung ansprichst, freut uns besonders. Genau das macht es im Alltag so flexibel – egal ob im Training oder im therapeutischen Einsatz.
Wenn du magst, melde dich gern mal bei uns. Wir freuen uns immer über den Austausch und sind gespannt, wie du weiter damit arbeitest.
Liebe Grüße
Simon & Susan

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Ein unglaublich besonderes Training mit…

Ein unglaublich besonderes Training mit dem Ajambow für Körper & Geist! Ich bin selbst seit über 30 Jahren als Trainerin tätig und freue mich über diesen neuen Fitness Trend. Die Musik ist vielseitig und nimmt mich mit. Ganz besonders ist auch der Kontakt zur Ajambow Familia - unbeschreiblich sympathisch und kompetent. Ich bin sehr glücklich den Ajambow für mich entdeckt zu haben. Ich möchte in diesem Jahr auch gerne die Ausbildung absolvieren und dann Menschen im Ostalbkreis damit begeistern.

16. april 2026
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Svar fra Ajambow

Danke dir für diese besonderen Worte.
Gerade von jemandem mit so viel Erfahrung im Training bedeutet uns das wirklich viel. Umso schöner zu sehen, dass dich der Ajambow nicht nur körperlich, sondern auch auf einer anderen Ebene erreicht.
Dass du die Musik und das Gefühl dahinter so beschreibst, trifft genau das, was wir mit dem Konzept transportieren wollen.
Und ganz ehrlich: Wir würden uns riesig freuen, dich dieses Jahr in der Ausbildung zu haben. Menschen wie du tragen das Ganze genau so weiter, wie wir es uns wünschen.
Der Ostalbkreis hätte auf jeden Fall einen richtig starken Start.
Bis hoffentlich ganz bald.
Liebe Grüße
Simon & Susan

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Training neu gedacht - Ajambow

Ajambow ist ein mitreißendes Kursprinzip. Der Wassergefüllte Ajambow bietet nicht nur unbegrenzt viele Trainingsmöglichkeiten sondern sorgt auch für Ablenkung und Entspannung. Die Kombination aus Kraft, koordinativer Ausdauer und Mobilisation in Kombination mit der motivierenden Musik ist eine 'Reise' wert.

14. april 2026
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Svar fra Ajambow

Vielen Dank für diese besondere Rückmeldung – sie trifft im Kern genau das, was uns bei Ajambow antreibt.
Unser Ziel war es von Anfang an, Training nicht nur wirksam, sondern auch spürbar und emotional zugänglich zu machen. Die wasserbasierte Dynamik erzeugt dabei gezielte sensomotorische Reize, die den Körper kontinuierlich fordern und gleichzeitig die Aufmerksamkeit binden – ein entscheidender Faktor für nachhaltige Bewegungsmotivation.
Dass du das Training als „Reise“ erlebst, freut uns besonders. Denn genau dort entsteht der Moment, in dem Bewegung nicht mehr „muss“, sondern sich richtig gut anfühlt.
Danke, dass du diese Erfahrung teilst.

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